Как быстрее забеременеть: помогут витамины

Содержание

Витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин, которые помогают быстрее забеременеть: какие комплексы лучше принимать

Как быстрее забеременеть: помогут витамины

Если с оплодотворением возникают трудности, многие пары поначалу ищут самые простые пути. Один из них — витаминотерапия. Как пить витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин? Этот вопрос часто задают врачам. Акушеры-гинекологи относятся к ним неоднозначно. Разберемся, почему.

Бесплодие и витамины

Многие пары мечтают забеременеть быстро, но удается это только в половине случаев. Еще 30 процентам пар приходится некоторое время поволноваться – у них зачатие наступает в течение года.

Примерно каждая пятая пара сталкиваются с проблемой бесплодия. Около 40% из них не может зачать ребенка из-за женских проблем, 30% — из-за мужских, в остальных случаях «виноваты» оба.

Если говорить о бесплодных девушках, то примерно половина их имеет эндокринную (то есть гормональную) форму бесплодия. Нечеткий месячный цикл, редкие или отсутствующие овуляции – это симптомы гормонального дисбаланса.

Эндокринная система человека – очень тонкий и чувствительный механизм. На него могут повлиять множество факторов. Пожалуй, каждая девушка хотя бы раз сталкивалась с ситуацией, когда из-за стресса, перелета в другую страну или из-за банальной простуды у нее сбивался месячный цикл. Это признак того, что половая система отреагировала на изменения.

Так же остро гормональная система реагирует на качество питания. Голодные диеты легко и надолго сбивают месячный цикл, и зачатие становится проблематичным. Полноценное питание помогает забеременеть. На репродуктивной системе так же негативно может отразиться и дефицит витаминов.

Если питание скудное, однообразное, развивается гиповитаминоз или (что встречается довольно редко) авитаминоз. Гиповитаминоз – недостаток определенного витамина в организме. Авитаминоз – болезненное состояние, «запущенный» гиповитаминоз, бывает при длительном отсутствии какого-либо витамина в пище. Это состояние может привести к гормональному сбою и проблемам с зачатием.

Так какие же принимать витамины, чтобы забеременеть?

Всегда ли «витаминки» способствуют зачатию?

В некоторых случаях для быстрого зачатия достаточно скорректировать рацион питания и пропить курс витаминов (в каждом конкретном случае свой). Но так бывает только в небольшом проценте случаев.

Не стоит рассчитывать, что существует «волшебная витаминка», которая решит все проблемы.

Если вы уже давно (год и больше) пытаетесь зачать малыша, точно пора к врачу. Обследование покажет, в чем причина бесплодия. Возможно, дело в спайках маточных труб, эндометриозе или в синдроме поликистозных яичников. Серьезных заболеваний, вызывающих бесплодие, много. И лечатся они серьезными лекарствами или (в некоторых случаях) хирургически.

Именно поэтому многие врачи скептически относятся к витаминотерапии. Они не хотят, чтобы пациенты теряли время, скупая пищевые добавки. Ведь, возможно, им требуется срочное лечение. Для зачатия витаминов в этом случае будет явно недостаточно.

Поэтому витаминотерапия подходит тем, у кого нет серьезных нарушений репродуктивной функции.

Беременность и гиповитаминоз

Если девушке с гиповитаминозом все же удается забеременеть, то ее состояние может сказаться на здоровье будущих детей. Многие знают, что дефицит фолиевой кислоты в первом триместре беременности может привести к дефектам нервной трубки плода. А выраженный недостаток аскорбиновой кислоты – к проблемам с иммунитетом.

Давно известно: лучше всего организм усваивает вещества, которые дарит сама природа. Будущим родителям стоит следить за своим питанием: употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов, зелени, рыбу, растительное масло, молочные и кисломолочные продукты.

Но в начале беременности потребность в витаминах возрастает многократно, и покрыть эту потребность за счет питания становится сложно, а в случае токсикоза – просто невозможно. Поэтому многие пьют витамины при планировании беременности для женщин.

Пить или не пить?

Даже ярые противники искусственных витаминов не отказываются от приема аптечной фолиевой кислоты перед зачатием.

Фолиевая кислота (витамин B9) – самый важный элемент. Её нужно пить обоим партнёрам. Больше всего фолиевой кислоты содержится в темной зелени (такой, как шпинат и салат), брюссельской и цветной капусте, свекле, моркови, тыкве.

Важно пропить курс фолиевой кислоты в виде таблеток перед зачатием ребёнка. Читайте о том, как при планировании беременности принимать фолиевую кислоту. А также о фолиевой кислоте для мужчин при планировании беременности. Витамин Е для зачатия обязателен.

Токоферол (витамин Е) называют фактором фертильности. Он помогает нормализовать половые функции у мужчин и женщин. В частности, влияет на выработку прогестерона и на овуляцию у женщин. Содержится он в растительном и сливочном маслах, печени, злаковых продуктах, мясе, яйцах, молоке.

Можно пить токоферол в виде препарата.

Нередко недостаток токоферола и фолиевой кислоты – основная причина низкой активности яичников.

Аскорбиновая кислота (витамин С) сохраняет структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты, хранящейся внутри сперматозоида.

Как для мужчин, так и для женщин имеют значение противовоспалительные и противовирусные свойства этого витамина. Он помогает организму бороться с инфекциями и вирусами.

Аскорбиновая кислота участвует в выработке ряда гормонов, регулирует обмен веществ, выводит токсины из организма и тормозит процессы старения.

Курящим требуется большая доза витамина, чем людям, не подверженным этой вредной привычке.

Витамин С в большом количестве содержат цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, киви.

Витаминно-минеральные комплексы

Какие витамины пить перед беременностью?  Витамины содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для мужчин и для женщин. Они положительно сказываются на состоянии организма в целом.

Витамины для мужчин для зачатия содержатся в следующих комплексах:

  • «Дуовит» для мужчин;
  • «СпермаПлант»;
  • «Сперотон»;
  • «Спермстронг»;
  • «Ортомол Фертис Плюс».

«Мужские» витамины обычно отражаются не только на общем самочувствии перед зачатием, но и на показателях спермограммы.

Увеличивается количество сперматозоидов, повышается их жизнеспособность и скорость движения.

Но вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и вредной пищей, способны свести на нет весь положительный эффект. Поэтому будущим родителям стоит отказаться от них.

Витамины для зачатия ребенка для женщин, как правило, можно и нужно пить в дальнейшем во время беременности. Для женщин существуют следующие комплексы:

  • «Алфавит» для беременных;
  • «Витрум»;
  • «Элевит Пронаталь»;
  • «Прегнотон».

О том, какие витаминные комплексы пить, чтобы забеременеть, выносить и родить здорового малыша, лучше всего проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Лечебные дозы

Для начала будущим родителям следует посетить врача. Специалист подскажет, какие анализы необходимо сдать. Иногда для того, чтобы нормализовать гормональный баланс, эндокринолог или гинеколог может назначить витамины, помогающие забеременеть. Дозы будут не профилактическими, а повышенными — лечебными.

Как принимать витамины для овуляции? Иногда они назначаются самостоятельно, иногда – в сочетании с гормональными лекарствами или препаратами, усиливающими кровообращение.

Обычно в эту схему входят витамины Е и С, а также «фолька». Лечебные дозы помогают простимулировать овуляцию, то есть выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Скажем сразу: не все специалисты верят в витаминотерапию. Но, судя по отзывам, некоторым девушкам этот способ помог.

Схема 1

В большинстве случаев используется такая схема приёма витаминов: с 5-ого по 14-ый день цикла принимают фолиевую кислоту (дозировку определит врач), с 15-ого по 25-ый день – витамины Е и С.

Схема 2

С 5 дня цикла 10 раз сделать инъекции витаминов В1 и В6 по 1 мл. Чередовать через день.С 15 дня 10 раз сделать уколы витамина С по 1мл.С 5 по 25 день пить по 1 капсуле витамина Е дважды в день.

Применять эту схему на протяжении трех месяцев. Затем пропить витаминный комплекс для планирующих зачатие и для беременных.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/vitaminy-dlya-zachatiya-rebenka.html

Как быстро забеременеть: что нужно делать в домашних условиях, чтобы легко и правильно зачать ребенка

Как быстро забеременеть: что нужно делать в домашних условиях, чтобы легко и правильно зачать ребенка

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас.

Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой.

Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе.

Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового  образа жизни.

Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее.

Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер.

Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития.

По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом.

Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите 

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью.

“У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс.

Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть.

Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же.

С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д.

Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью.

Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный.

“В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс.  В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный).

Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель.

Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев.

Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее. 

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

  • Небольшие кровянистые выделения
  • Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
  • Повышенное либидо
  • Чувствительность и болезненность груди
  • Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
  • Вздутие живота
  • Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
  • Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах.

В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче.

Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него.

Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом.

Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции.

Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше.

Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев.

Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности.

Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ. 

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру.

Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции.

Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей: 

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе.

«Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников«.

Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру.

«При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди. 

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5. 

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы.

Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым.

Мало просто хотеть, нужно действовать.

Источник: https://www.thebump.com/a/how-to-get-pregnant-fast-tips

Источник: https://FitZdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html

Что можно и нужно попить, чтобы быстро забеременеть

Каждую женщину, которая долго не может забеременеть интересует вопрос, какие травы, лекарства можно попить или какие продукты включить в свой рацион, чтобы беременность наступила быстро и долгожданный малыш вскоре появился на свет.

Рассмотрим виды актуальных, а также вспомогательных трав, медикаментов, витаминов, которые помогут женщине забеременеть.

Как увеличить шансы быстро забеременеть?

Существует немало способов, которые помогут забеременеть быстро. Необходимо помнить, что женщине нужно выбрать именно тот способ, который оптимально подойдет для ее организма. Сделать правильный выбор поможет консультация специалиста в данном вопросе.

Способы, которые можно использовать, чтобы быстро забеременеть:

  • сбалансированное и правильное употребление определенных продуктов питания;
  • витамины, а также комплекс витаминов;
  • медикаменты (вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки);
  • лечебные ванны с использованием трав;
  • натуральные целебные травы.

Каждый из способов действует по-своему и приносит свою пользу, а также делает определенный вклад, который влияет на благоприятное зачатие.

Продукты питания для успешного зачатия

Женщине нужно восстановить баланс элементов, которые положительно влияют на беременность. Сокотерапия – свежевыжатые соки, обогащены множеством витаминов и полезных ферментов. Соками нельзя злоупотреблять, достаточно пить натуральный свежий сок два–три раза в неделю.

Чтобы увеличить шансы забеременеть обязательно нужно включить в свой рацион:

  • фрукты;
  • зелень;
  • растительное масло;
  • кисломолочные и молочные продукты;
  • овощи;
  • рыбу.

Правильно будет сбалансировать питание и сделать его регулярным, чтобы все необходимые, полезные и питательные вещества успевали усваиваться и приносить пользу организму.

Витаминная терапия

Необходимо учитывать, что прием витаминов играет немаловажную роль для зачатия. Каждому человеку нужен определенный комплекс витаминов, который будет положительно влиять на здоровье и само состояния организма, а женщине, мечтающей о малыше, необходимо проконсультироваться со специалистом для назначения курса приема витаминов.

Специалисты рекомендуют для увеличения шансов быстро забеременеть попить аскорбиновую кислоту (витамин С, аскорутин), фолиевую кислоту (витамин В9), а также витамин Е.

Свойства витаминов и их влияние на зачатие

  1. Аскорбиновая кислота. витамин С или аскорутин. Он помогает сохранить полностью структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты, которая хранится внутри сперматозоида. Важность ДНК кроется в его помощи и содействие хорошему, качественному оплодотворению. Также существенным свойством аскорутина является защита организма от инфекций, вирусов, паразитов. Может служить противовирусным и противовоспалительным средством.
    Витамин С помогает освободить организм от вредных и тяжелых токсичных веществ. Природными источниками витамина С выступают: помидоры, смородина, шпинат, брокколи, шиповник, хурма, петрушка, а также цитрусовые фрукты.
  2. Фолька – так ее непринужденно прозвали между собой специалисты и даже женщины – это витамин В9 или же фолиевая кислота. Этот полезный витамин необходимо пить во время того, как женщина планирует забеременеть и в самые первые месяцы после того, как беременность наступила. Витамин В9 входит во множество витаминных комплексов, которые назначают женщинам во время лактации. Этот необходимый витамин содержится в шпинате, зелени, спарже, персиках, меде, икре, сыре. Рекомендовано кушать продукты, насыщенные витамином B9, во время планирования зачатия. Рекомендовано также мужчине попить витамин В9. так как воздействие фолиевой кислоты влияет на нормальную жизнедеятельность эмбриона и его хорошее формирование. Лучше всего для успешного зачатия попить фольку в виде аптечного препарата, то есть таблеток, а также совместно в комплексе витаминов.
  3. Витамин Е врачи рекомендуют пить, когда мужчина и женщина хотят зачать ребенка. Он помогает нормализовать половые функции и обладает защитным действием на яйцеклетку.

Но прежде чем начать пить какие-либо витамины, чтобы быстро забеременеть, необходимо посетить врача и выслушать его рекомендации. Перед планированием зачатия ребенка рекомендуется пройти курс витаминотерапии как женщине, так и мужчине.

Медицинские препараты, способствующие быстрому зачатию

Если сбалансированное питание и комплекс витаминов не дали быстрого и долгожданного результата, врач может назначить медпрепараты:

  • Одним из основных препаратов в аптечной форме, который рекомендуют в некоторых случаях принимать врачи – это Дюфастон. Его назначают пить женщинам, у которых нехватка женского гормона — прогестерона.
  • Актиферт – это гель вагинальный, который помогает сохранить сперматозоиды, попавшие во влагалище женщины. Если гель применять совместно с комплексом витаминов В9 и Е, то вместе эти полезные ферменты будут благотворно влиять на организм.
  • Утрожестан – это натуральный препарат, который выпускается в форме вагинальных свечей либо таблеток. Утрожестан – это совершенный аналог женского гормона прогестерона. Если принимать данный препарат, он может помочь не только быстро забеременеть, а и без проблем выносить и родить здорового малыша.

Целебные травы для зачатия малыша

Целебное действие различных лечебных трав ценилось во все времена. Некоторые травы способны помочь организму работать правильно и долгожданное зачатие произойдет намного быстрее.

Народные методы, которые можно использовать для быстрого зачатия:

  1. Шалфей – трава помощник. Нужно из шалфея приготовить настой, который применять два раза в день. Во время критических дней настой употреблять нельзя.
  2. Отвар боровой матки или ортилии однобокой поможет быстро забеременеть.
  3. В помощь будет тыква, она содержит полезный и нужный витамин Е.
  4. Быстро зачать ребенка поможет также красная щетка, она обладает довольно широким спектром действия.
  5. Горец птичий, спорыш – трава, которую также можно использовать для того, чтобы забеременеть.
  6. Если вам подарят фикус, он тоже может способствовать зачатию.
  7. Можно сделать настойку из акации, точнее, из ее цветов и пропить курс.
  8. Отвар из подорожника необходимо употреблять мужчине. Подорожник делает сперматозоиды более активными и подвижными.

Какой способ выбрать, чтобы быстро зачать ребенка – решение необходимо принять паре, которая планирует или уже долгое время старается зачать ребенка. Выбор методики зависит от особенностей каждого человека.

Источник: http://beremenniye.ru/kak-bystro-zaberemenet-chto-mozhno-popit-5761/

Что нужно пить чтобы забеременеть, витамины, травы, гормональные средства

Многих интересует, можно ли вылечить бесплодие. Что нужно делать, чтобы забеременеть. Возможно ли, помочь молодым парам стать мамой и папой. Чтобы расширить свои представления по этому вопросу — узнайте, что нужно пить, чтобы забеременеть.

Что такое беременность

Для женщины это нормальное состояние, физиологическая потребность, ее основное предназначение, это зарождение плода, его вынашивание и рождение.

Во время гестации организм девушки перестраивается с точки зрения:

  • анатомии
  • физиологии
  • гормонов

Беременность – это сложный процесс, в течение которого происходит зарождение, развитие и рождение новой жизни.

Каждый ее этап характеризуется определенными чертами и особенностями. Оба родителя еще до начала зачатия должны заранее задуматься над тем, чтобы родился здоровый полноценный новый человек. И начинать придерживаться определенных правил и диет.

Ученые выделяют такие периоды ее протекания:

  • герминальный
  • имплантации
  • эмбриональный
  • фетальный

Каждый из них имеет свои риски для рождения здорового ребенка.

Герминальный

После оплодотворения в течение 5 дней зигота – самая первая клеточка нового организма продвигается по маточным трубам, чтобы закрепиться в матке. Она уже несет в себе генофонд отца и матери.

Имплантации

Продолжается 40 часов. Попав в матку, зигота подыскивает себе удобное место. Этот период самый опасный. Могут формироваться патологии на хромосомном уровне. Тяжелые пороки, мутации генов.

Эмбриональный

На месте вторжения начинает усиленно разрастаться сложная система приспособлений, которая будет обогащать эмбрион необходимыми питательными веществами и выводить через организм матери продукты распада. Сложная фетоплацентарная система. В эмбриональный период, который продолжается 56 дней, идет закладка зачатков всех систем нового организма. Возможны грубые патологии на уровне анатомии.

Фетальный

Начиная с 9 недели и до рождения, идет формирование и становление органов плода, увеличиваются его размеры. Развитие аномалий мало вероятно, возможно замедления роста.

Сам процесс рождения может быть опасен неправильным предлежанием плода, повреждениями центральной нервной системы, остановкой дыхания, дефектом пуповинного кровотока, несоответствия головки и промежности матери.

Таким образом, важно знать особенности каждого периода, чтобы еще до зарождения предупредить возможные осложнения.

В каких случаях могут возникнуть проблемы с наступлением беременности

Многие пары часто расстаются только потому, что не наступает гестация. Проблемы могут быть как со стороны партнера, так и партнерши.

Это могут быть:

  • состояние здоровья
  • нездоровый способ жизни
  • наличие стрессов
  • неправильное питание
  • хронические болезни
  • нерегулярный сексуальный контакт

Для того, чтобы произошло зарождение, необходимы полноценные здоровые сперматозоиды.

Помешать этому могут:

  • наличие инфекций
  • перенесенный паротит
  • проблемы с гормонами
  • травмы
  • употребление алкоголя, наркотиков
  • курение

Для девушек важным является:

  • знание срока овуляции
  • проходимость фаллопиевых труб
  • отсутствие гормональных сбоев
  • состояние слизистой стенки матки

В тех случаях, когда девушка не может забеременеть, нужно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Она должна быть готова ответить на вопросы:

  • как часто происходит половой акт
  • какой период времени она не может стать матерью
  • на какой день после начала менструального цикла наступает овуляция

Каждая дама обязана знать день овуляции – это день, когда из лопнувшего фолликула выходит яйцеклетка. Зная эту дату — планировать половую близость.

Как в женском, так и в мужском организме могут находиться инфекции, на наличие инфекций сдается кровь, чтобы исключить:

  • хламидиоз
  • гонорею
  • трихомоноз

Мужчине необходимо сделать спермограмму, чтобы выяснить качество, количество и подвижность сперматозоидов.

Врач назначает ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что у девушки отсутствует грубая патология, к примеру:

  • кистоз яичников
  • непроходимость маточных труб
  • эндометриоз
  • перегибы матки
  • фибромиомы

Определяется состояние гормонального профиля, как мужских половых гормонов, так и женских.

Все перечисленные проблемы могут тормозить наступление гестации. После прохождения проверки, многие из них легко убираются.

Наладив правильное питание, избрав активный образ жизни, восстановив здоровье, психоневротическое состояние, после прохождения гормональной коррекции, пара может с успехом ожидать наступление зачатия.

Какие продукты рекомендуются при желании зачать ребенка

Очень важным в нашей жизни является питание. Этот вопрос в наше время поднимается еще более остро, так как вскрываются многие факты о том, какую нездоровую и даже вредную пищу мы покупаем.

Важным видится в таких условиях откорректировать, сбалансировать питание будущих пап и мам. Состояние гормонального фона, фертильность, овуляция, подвижность, сперматозоидов — напрямую зависят от количества минералов, микроэлементов, содержащихся в продуктах.

Сочетание продуктов в блюдах, которые употребляются в пищу, должно быть сбалансированным. Надо употреблять определенное количество жиров, белков и углеводов.

В рацион будущей мамы обязательно должна входить пища, богатая калием, кальцием, магнием, цинком, а также витаминами А, С, Е, Д, В6, В2, В9. Это овощи, фрукты, зелень, молочные продукты, рыба, печень, яйца, орехи, грибы.

Мужчинам, решившим стать папой, необходимо готовиться: начать употреблять витаминизированную еду, хотя-бы за два месяца до планируемого срока зачатия. Это продукты, богатые витаминами С, Е, В9, цинком, которые увеличивают подвижность и устойчивость сперматозоидов.

Перечень продуктов, которые восстанавливают репродуктивную функцию предоставим для вашего изучения.

Для женщин:

  • фрукты и овощи: яблоки, груши, морковь, свекла, цветная капуста, брокколи
  • крупы: пшеничная, овсяная, гречка
  • бобовые, орехи, шпинат, печень
  • растительные масла, яйца

Пища должна быть богата фолиевой кислотой, кальцием, магнием, фосфором, марганцем, токоферолом.

Воздерживаться следует от большого количества борсодержащих (орехи, финики, виноград).

Для мужчин рекомендуются овощи, фрукты: апельсины, помидоры, зеленый горошек, капуста, яблоки. Надо следить, чтобы пища была богата белком, витамином С, медью, цинком, селеном.

Желательно также употреблять морепродукты:

Особое внимание уделить продуктам, в состав которых входит ликопин (помидоры, арбуз, грейпфрут, тыква, хурма, абрикос).

Кроме того, нужно ограничить употребление алкоголя, кофе, чая.

Будущей маме надо заранее наладить работу кишечника. В свой рацион включить свеклу, кисломолочные продукты.

Итак, перед зарождением ребенка очень полезно пересмотреть свое питание, тем самым предотвратить многие проблемы.

Как влияют витаминные препараты на зачатие

Особое место в укреплении организма перед зачатием занимают витамины. Витаминизированная еда необходима родителям, чтобы ребенок родился здоровым и крепким. Кроме того, витамины обеспечат защиту организма будущей мамы, он не должен отдавать ребенку все свои резервы витаминов и минералов.

Наукой доказано, что многие витамины и минералы улучшают качество спермы. Будущим папам необходимо обследоваться, чтобы выявить, каких минералов и витаминов не достает.

В аптеках много витаминных комплексов, какой из них выбрать подскажет врач после обследования:

  • С  — участвует в выработке тестостерона, мужчине рекомендовано в день употреблять не меньше 1500 мг
  • В11 благоприятствует активности сперматозоидов, для удачного зачатия в день должно поступать около 2000 мг
  • суточную норму Е нужно довести до 400 мкг, он увеличивает скорость сперматозоидов
  • минералы цинк и селен улучшают репродуктивную функцию, способствуют образованию тестостерона

Следует отдельно отметить важность фолиевой кислоты, как для мужского, так и для женского здоровья.

Для мужчины она очень ценна, так как в совокупности с токоферолом оказывает всестороннее воздействие на формирование здорового во всех отношениях сперматозоида. Есть одно, весьма значащее замечание: В9 полностью разрушается от курения.

Как уже было сказано, женщина перед зачатием должна позаботиться о том, чтобы восполнить недостающие витамины и минералы в таком объеме, чтобы ребенок в утробе получал их достаточное количество. И чтобы минимизировать их потерю в своем организме.

Чтобы гестация протекала успешно, только врач в состоянии правильно назначить необходимый витаминный комплекс. Не следует забывать, что пополнение фолиевой кислоты потребуется только в первые шесть недель беременности, с осторожностью нужно относиться к витамину А. В больших дозах он даже может быть опасен.

Зато Е очень полезен, особенно в первом триместре беременности. Самым необходимым и все помогающим в зарождении и вынашивании значится витамин С. Его антиоксидантные свойства предохраняют мать и малыша от инфекций. Зачатию благоприятствуют Д и В6.

Медики разработали специальные витаминные препараты для беременных:

Для каждой женщины нужны индивидуальные подходы в употреблении витаминов. Это определить может только врач.

Теперь можно сделать некоторые выводы:

  • Как папе, так и маме, нужно обогатить себя минералами и витаминами задолго до зачатия.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Не следует пить все витамины без разбору — обязательно проконсультироваться с врачом.

Какие фармакологические препараты способствуют зачатию

Современный арсенал фармацевтических средств  располагает определенным количеством препаратов, которые разработали для успешного зачатия. Все эти препараты гормональные, поэтому без назначения врача самостоятельно пить их не рекомендуется.

Все они работают, чтобы удачно наступило оплодотворение. Их действия направлены на возникновение, закрепление устойчивой овуляции и успешной имплантации зародыша.

Среди фармпрепаратов показаны такие:

  • Антиферт – создающий определенный микроклимат во влагалище, при котором не гибнут
  • сперматозоиды
  • Дюфастон и Утрожестан – повышают выработку прогестерона
  • Клостилбегит – помогает созреванию яйцеклетки
  • Пурегон и Менопур – оральные контрацептивы, которые после отмены, вызывают усиленное
  • созревание и выход яйцеклетки, срабатывает эффект отмены. Врачи называют это явление «ребаунд эффект».
  • Препараты, которые стимулируют овуляцию. Они содержат цитрат кломифена или фолликулостимулирующие гормоны Серофеном, Кломид, Пергонал

Все эти медикаменты принимаются не только по назначению врача, но под его наблюдением.

В каких случаях показаны гормональные средства, кому от них лучше отказаться

Не всем могут быть назначены гормональные средства. Нужно помнить, что функции гормонов еще до конца наукой не изучены. Но то, что они регулируют все процессы в организме, доказано. их роль переносить команды от одного органа к другому.

Синтетически полученные их аналоги успешно применяют в современной медицине для лечения многих заболеваний, в гинекологической практике.

Перед тем, как врач будет назначать гормоносодержащие препараты, он все выяснит о вашем организме. Проверит анализ крови на гормональный фон.

Прием гормонов противопоказан, если будущая мать имеет такие патологии:

  • сахарный диабет
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • опухоли
  • тромбоз

При планировании беременности хорошо зарекомендовали себя:

  • Регулон
  • Ярина
  • Джес
  • Новинет

При их употреблении важно хорошо изучить инструкцию к применению. Желательно помнить, что желанная беременность может наступить не сразу, а через три месяца или даже через год. И их эффективность уменьшается с возрастом.

Народные средства на основе трав для лечения бесплодия

Медицина располагает многими, хорошо себя зарекомендовавшими средствами для лечения от бесплодия, в частности — травянистыми растениями. Рассмотрим какие из них рекомендованы для мужчин.

Шалфей

В нем содержатся вещества, которые оказывают благотворное действие на мужской организм. Действие его становится более эффективным, если употреблять с липовым настоем. Заваривают 30 г 400 г кипятка. Пьют 50 мл на прием.

Спорыш

Литровой банкой кипятка замачивают 60 г спорыша. Употребляют по 100 г 3 раза в день.

Семена подорожника

15 г семян залить 100 г кипятка, прокипятить. Пить 3 месяца. Суточная доза 120 г на четыре приема.

Иван-чай

Эту травку зовут «мужской травой». Готовят в виде чая. Считается самым старинным из рецептов. Его употребляли за семейным столом. Считают, что он помогает и женщинам.

Для женщин — травы для будущих мам издавна употреблялись для лечения конкретных заболеваний, из-за которых не наступала беременность.

Адамов корень

Пили, чтобы избавиться от полипов и кисты. 15 г мелко нарезанного корня настаивали четверть часа. Пили 5 г на один прием.

Марьин корень

Употребляли от эрозии, при спайках. 100г корня заливали полулитром водки. Через 14 дней принимали 30 дней по полстакана в течение суток. Затем недельный отдых.

Боярышник

15 г ягод заливали 200 г кипящей воды, через 60 минут пили. Суточная доза на три приема 150 мл.

Имбирь

Увеличивает содержание эстрогенов.15 г измельченного корня заливали 200 мл кипящей воды. Кипятили на медленном огне 15 минут. Остывший раствор употреблять по 5 г на один прием. Суточная доза 15 г.

Зверобой

Высушенную травку 60 г заливают 100 г водки. Держать в темноте и холоде 10 суток. Употребляют на один прием 20 капель в день три раза.

Красная щетка

Настойка. Повышает содержание прогестерона. 25 г сухой травки заливают полулитровым количеством спирта или водки. Через 14 дней можно пить. В течение 2 недель. На один прием 5 г, суточная доза 15 г.

Отвар. 15 г сухой травы залить полулитром кипятка. Кипятить на паровой бане четверть часа. Через полчаса остуженный раствор процеживают и пьют на три приема в день по 15 г.

Полезные советы для тех, кто хочет быстро заберемененть — на видео:

Источник: http://VekZhivu.com/article/2861-chto-nuzhno-pit-chtoby-zaberemenet-vitaminy-travy-gormonalnye-sredstva

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.