Как научить малыша сидеть

Содержание

Учим ребенка сидеть: когда, как и надо ли?

Как научить малыша сидеть

Каждая мамочка хочет, чтобы её малыш как можно скорее овладел всеми «взрослыми» навыками.

Как только ребёнку исполняется заветные 6 месяцев, родители начинают ждать свершения чуда: вот, сейчас кроха возьмет и сядет!

Но что делать, если этот ключевой момент слишком долго заставляет себя ждать? 

Как помочь ребёнку преодолеть такой, казалось бы, простой, но всё же очень серьёзный этап развития, не причинив ему вреда и дискомфорта?

Когда начинать учить ребёнка садиться?

Всё, что касается физиологического развития ребёнка, носит строго индивидуальный характер. То же самое и с приобретением новых умений и навыков: малыш сможет научиться сидеть тогда, когда его организм будет полностью подготовлен к принятию нового положения.

Следует понимать, что фактически научить малыша сидеть, так же, как ползать или ходить, невозможно, если ребёнок ещё слишком слаб для этого.

Если кроха недоволен вашими попытками помочь ему принять сидячее положение, значит, благоприятное время ещё не пришло. Не переживайте и отложите это мероприятие на несколько недель.

Для того чтобы малыш комфортно чувствовал себя в положении сидя, его костно-мышечная система должна находиться в достаточном тонусе.

Мышцы тела ребёнка развиваются довольно быстрыми темпами с момента рождения, а в обязанности родителей входят постоянные занятия с малышом, способствующие укреплению мускулатуры.

Обычно перед тем, как научиться самостоятельно садиться, малыши проходят этап переворачивания с животика на спинку, а также уже умеют приподнимать и ровно держать головку.

Это значит, что мышцы шеи, плечевого пояса и спины уже готовы к тому, чтобы сохранять вертикальное положение.

Оптимальным возрастом для того, чтобы начинать помогать малышу садиться самостоятельно, педиатры называют 5-6 месяцев. Этот возраст совпадает с началом введения первого прикорма, ведь кушать еду с ложечки гораздо удобнее, находясь в положении сидя.

Стоит также помнить, что девочки садятся несколько позже, чем мальчики.

Сажать девочек раньше 6-7 месяцев опасно: такие действия могут стать причиной загиба матки, что впоследствии негативно скажется на работе репродуктивной системы.

Как правильно учить ребёнка сидеть?

Любые действия родителей, направленные на обучение малыша новым умениям, должны нести только лишь вспомогательный характер.

Как уже было сказано, приступать к высаживанию ребёнка в то время, когда такая физическая нагрузка даётся ему с большим трудом, не просто бессмысленно, но и опасно, так как такие действия могут стать причиной формирования неправильной осанки и искривления позвоночника.

Отсюда исходит первое и самое важное правило – нельзя заставить ребёнка делать то, что он не может или не хочет.

Определить то, что малыш уже хорошо подготовлен для того, чтобы садиться, можно с помощью одного простого упражнения.

Протяните ребёнку указательные пальцы рук. Убедившись, что малыш достаточно крепко схватился за них, осторожно потяните его к себе до принятия крохой положения сидя.

Такое упражнение поможет малышу скорее освоить навык сидения, повторять его можно ежедневно.

Также допускается приподнимать спинку коляски во время прогулок. Такая своеобразная тренировка хороша тем, что тело малыша остаётся в зафиксированном положении, и мамочка может не переживать, что ребёнок потеряет равновесие и упадёт. Правда, находиться в коляске с наклонённой спинкой можно не более 30-40 минут в день.

Обеспечьте для малыша лёгкую и непринуждённую атмосферу на время занятий.

Постарайтесь сделать так, чтобы крохе не было скучно: ничего страшного, если ребёнок будет часто отвлекаться на игрушки. Это поможет избавить его от ощущения напряженности.

То, что взрослые воспринимают как учёбу, для малыша – весёлая развивающая игра. Кроме того, яркие игрушки, расположенные на некотором расстоянии от ребёнка, являются отличным стимулом для него.

Увидев что-то интересное и привлекательное, малыш будет крепче опираться на ладошки, чтобы лучше рассмотреть игрушку. Возможно, юному исследователю даже захочется дотянуться ручкой до неё, тем самым усложнив себе задачу, лишившись одной точки опоры.

Помимо этого, в игре могут быть использованы игрушки, которые издают звук при нажатии.

Обязательно постоянное общение родителей с крохой. Это поможет ребенку научиться быстрее распознавать различные звуки и голоса. Благодаря им мама с папой также могут проверить, насколько хорошо развивается у малыша слух.

Широкой популярностью пользуется метод, при котором для малыша выстраивают целые сооружения из подушек в качестве опоры для спины.

Нельзя сказать, что такой способ научить ребёнка сидеть эффективен. Наличие постоянной опоры вряд ли заставит кроху держать спинку прямо и поспособствует укреплению позвоночника, напротив, такой приём может спровоцировать появление сутулости.

Если вы боитесь, что во время высаживания малыш упадёт назад и повредит позвоночник, выполняйте эту процедуру с помощником или располагайте подушки на расстоянии от ребёнка.

Гимнастика и массаж для улучшения навыков сидения

Выполнение упражнений для укрепления мышц – верный способ для успешного и быстрого обучения малыша навыку сохранения равновесия в положении сидя без опоры.

Во время сидения у ребёнка задействованы практически все группы мышц, поэтому тренировки должны быть разнообразными и регулярными.

Как правильно делать гимнастику ребенку от 0 до 9 месяцев, читайте здесь

Все процедуры, направленные на тренировку малыша перед тем, как он сядет самостоятельно, должны проходить на твёрдой поверхности, чтобы ребёнок чувствовал хорошую опору. Это поможет ему скорее научиться чувствовать баланс.

Начинать любую тренировку необходимо с расслабляющего массажа. Аккуратно проводите ладонью по конечностям и туловищу ребёнка по направлению сверху вниз, при этом слегка массируя мышцы. Поглаживанием также сопровождается переход от одной группы упражнений к другой.

1 Потягивание за ручки. Ребёнок находится в положении лёжа. Мягко обхватите его запястья, вложив в ладошку указательный палец.

Медленно тяните малыша к себе до того момента, когда его спинка окажется под прямым углом к плоскости. Задержите ребёнка в таком положении на 2-3 секунды.

Это упражнение поначалу кажется довольно утомительным для грудничков, поэтому повторять его стоит не более 3-5 раз.

2 Усложнённое потягивание. Когда ваш малыш будет достаточно хорошо справляться с предыдущим упражнением, можно несколько его усложнить. Используйте только одну руку для опоры или вкладывайте между вашими ладонями и ладонями малыша резиновые или пластиковые кольца.

3 Раскачивание в стороны. При потягивании медленно раскачивайте малыша поочерёдно то в левую, то в правую сторону. Это упражнение поможет развитию усидчивости, чувства равновесия и баланса у ребёнка. Такая тренировка требует большого внимания со стороны мамы, поэтому вы можете подстраховать малыша от удара при падении, разложив по обе стороны от него подушки.

4 Данное упражнение поможет малышу принимать сидячее положение самостоятельно, опираясь на ручки. Ребёнок находится в положении лёжа.

Зафиксируйте одной рукой предплечье малыша, аккуратно прижав его к основе, на которой лежит кроха. Покажите ребёнку яркую игрушку, и второй рукой помогите ему дотянуться до желаемого предмета.

После поменяйте руки. Такое упражнение можно выполнять 5-7 раз.

5 Для занятий можно использовать также большой резиновый мяч. Положите ребенка на него животиком вниз, придерживайте его за поясницу. Не спеша раскачивайте мяч, при этом сгибая ножки малыша в коленях поочередно. Показывайте малышу яркий интересный предмет.

Хорошим результатом такой гимнастики является то, что ребенок начинает протягивать одну ручку к игрушке, опираясь на другую.

Почему ребёнок не хочет садиться?

Детки, родившиеся недоношенными, а также те, у которых отмечается задержка развития вследствие врождённого или приобретённого заболевания, могут начать садиться позже своих здоровых сверстников. Не забывайте, что крупные детки обычно менее подвижны, чем малыши, не имеющие лишнего веса.

В некоторых случаях процесс овладения навыком сидения затягивается до 7-8 месяцев, и это порой означает лишь то, что у ребенка свой, личный темп развития.

Если ваш малыш уже уверенно держит головку, но при этом не умеет самостоятельно садиться, не переставайте делать массаж и заниматься с ним гимнастическими упражнениями.

Если ребенок до сих пор не научился держать ровно головку, возможно, вам придётся обратиться за помощью к невропатологу, а также прибегнуть к лечебному массажу.

Иногда причиной нежелания малыша садиться становится скрытая психологическая травма. Это может быть испуг, перенесённый в первые месяцы жизни. В таком случае естественная потребность к познанию нового, большого мира угнетается приобретенными страхами.

Первое, что нужно сделать родителям – проводить больше времени с крохой, приложить все силы и любовь для того, чтобы малыш преодолел психологический барьер, стал самостоятельным и активным.

А Ваш малыш уже умеет сидеть?

Источник: http://moe1.ru/uhod-za-rebyonkom/uchim-rebenka-sidet-kogda-kak-i-nado-li

5 советов, как учить ребенка сидеть

Научился следить за игрушками, начал гулить, перевернулся на бочок, потом на животик и обратно – так интересно следить за тем, как малыш растет. Пора осваивать новые умения? Отлично, давайте подумаем, как учить ребенка сидеть.

Надо ли учить ребенка сидеть или пустить все на самотек и ждать, когда кроха сам овладеет новым навыком? Мамочки в этом вопросе разделяются на два лагеря:

  • страстно желающие быстрее развить у малыша все, что можно, думая при этом, что облегчат жизнь себе;
  • ничего не делающие, считающие, что кроха научится сидеть сам.

Кто из них прав? Ошибаются все! Нужна золотая середина. Посудите сами, первые попытки самостоятельно сесть среднестатистический малыш делает примерно в 6 месяцев. Кроха пробует приподняться, пытается удерживать вертикально спинку, не заваливаясь назад или вбок.

Для малыша это настоящая работа, профессионалом в которой он станет ближе к 8-ми месяцам. Конечно, бывают и более шустрые детки, которые бунтуют против положения «лежа» уже в 4,5-5 месяцев. Все зависит от степени зрелости опорно-двигательного аппарата и развития мышц.

Как научить ребенка сидеть, если он не готов к этому? Придется помочь карапузу, только не насильно, ведь этим можно нанести вред здоровью крохи.

Даже если вы ничего не понимаете в этом деле, помните, что мальчиков пробуют присаживать примерно с 5-ти месяцев, а девочек – не ранее полугода. Как правильно учить ребенка сидеть?

Анализируем степень готовности крохи к самостоятельному сидению

Мама сама определит, когда можно учить ребенка самостоятельно сидеть:

  • попробуйте посадить ребенка и посмотрите, ровная ли у него спинка. Если позвоночник «колесом», значит, мышцы еще не готовы к удерживанию туловища в вертикальном положении;
  • ребенок в положении «сидя» держит ровные ножки перед собой? Отлично, значит, у малыша не повышен тонус мышц бедра и ягодиц, что также считается нормой для того, чтобы учить ребенка правильно сидеть.

Как научить малыша сидеть

  1. Делаем расслабляющий массаж. Легкие поглаживания, постукивания, разминания, в общем, все, что предполагает детский массаж для шестимесячных малышей, – это поможет подготовить мышцы к дополнительной нагрузке.
  2. Помогаем крохе сидеть. Положите ребенка на ровную поверхность (стол, кровать) и потяните за ручки, приглашая сесть.

    Если малыш тянется за вами, напрягая мышцы пресса и спины, то продолжайте занятия, если же кроха как бы провисает спинкой и головкой назад, то отложите упражнение на потом.

  3. Учим малыша сидеть и удерживать тело вертикально. Как только кроха научится тянуться за вашими руками, покажите ему, как подтягиваться самостоятельно, лишь ухватившись за ваши пальцы.

    Что нам надо: малыш садится и фиксирует вертикальное положение тела на несколько секунд. Затем мама аккуратно переводит чадо в положение «лежа». Если ребенок проводит время в манеже с сетчатыми стеночками, он может тренироваться самостоятельно: за сетку легко ухватиться ручками и подтянуться.

  4. Садиться через бочок.

    Этот навык формируется у малышей после того, как мышцы спинки достаточно окрепнут. Снова берем кроху за ручки, только не за две, а за одну. Тянем на себя (малыш сразу поймет, что он него хотят) и следим, чтобы тельце карапуза как бы переваливалось через бочок. Малыш при этом инстинктивно поможет себе свободной ручкой и будет опираться на нее при подъеме в вертикальное положение.

    Помните: учить сидеть подобным способом надо в две стороны.

  5. С коленок. Как научить самостоятельно сидеть ребенка, который уже умеет стоять на четвереньках и даже ползать? Когда малыш решит покачаться на коленках или отправиться ползком по квартире, возьмите его аккуратно за таз и перенесите центр тяжести тела в бок.

    Подобным способом вы покажете крохе, как, опираясь на ручки и ножки, можно самостоятельно сидеть, не боясь потерять равновесие.

Что делать не надо

  1. Сажать в подушки. Если вы спросите совета у своей мамы и бабушки по поводу, как учить ребенка сидеть, думаем, они сразу ответят, что надо посадить в подушки. Этого делать не рекомендуют, ведь так вы не только не научите ребенка сидеть, но и сформируете навык неправильного удерживания тела в вертикальном положении.

    Что получит кроха: дополнительную опору, благодаря которой не надо напрягаться мышцам.

  2. Резко пересаживать в стульчик.

    Хорошо, если ваше креслице для кормления имеет несколько положений спинки, а если это классический стул? Посадить в него 6-месячного кроху, ориентируясь только лишь на рекомендации производителя, будет опасным для малыша.

    Ребенок, который не умеет удерживать вес своего тела, просто завалится набок: позвоночник будет искривлен, мышцы – растянуты, да и безопасность карапуза будет под вопросом.

  3. Сажать ребенка только потому, что так хочется маме. Дождитесь своего часа.

    Не думайте, что посадив малыша, у вас исчезнет масса проблем с придумыванием развлечений для крохи. Наоборот, как только ребенок поймет, что можно не только лежать, но и сидеть, он будет требовать все больше и больше внимания к себе.

Думаем, вам пригодятся наши советы по поводу того, как учить ребенка сидеть. Наблюдайте за своим сокровищем и осваивайте новые умения в игре.

Источник: https://Babadu.ru/academy/article/kak-uchit-rebenka-sidet

Когда ребенок начинает сидеть | Как научить ребенка сидеть (упражнения с фото)

Сайт запущен уже больше недели назад и, наверно, это неправильно, что до сих пор не было поста о Яне. Тем более что она время даром не теряла, а буквально за последние дни начала самостоятельно садиться!

Нормы ВОЗ

В соответствии с позицией ВОЗ окно появления умения самостоятельно сидеть должно появится у ребенка в период с 4 до 9 месяцев. Оригинал схемы на официальном сайте ВОЗ тут. Если появление умения запаздывает необходимо сообщить об этом педиатру.

Возрастные нормы по статистике Казьминых

Супруги Казьмины (Казьмин Александр Михайлович – кандидат медицинских наук, профессор, зав.

кафедрой клинической психологии раннего детства факультета клинической и специальной психологии МГППУ, Казьмина Людмила Викторовна – детской врач-невролог, кандидат медицинских наук) в рамках своей деятельности составили дневник развития ребенка с контрольными сроками. Если умение не появляется в сроки обозначенные в дневнике, следует начать волноваться. Прикладываю выдержку из дневника о реакциях связанных с умением сидеть:

Название реакции Приблизительный возраст появления реакции
Сидя с поддержкой за поясницу, удерживает голову прямо. 5 мес
Сидит (если посадить) с опорой на руки, свободно поворачивает голову в стороны. 6 мес
Посаженный сидит с прямой спиной без поддержки, руки свободны. Может наклоняться вперед, назад и в стороны, но легко теряет равновесие. 7,5 мес
Устойчиво сидит без поддержки, может при этом свободно заниматься игрушкой. 8 мес
Стоит с поддержкой за грудь, пытается «пружинить» на ножках (туловище слегка наклонено вперед). 8 мес
Сидя без опоры, поворачивает туловище в сторону и берет предмет, оборачивается и смотрит назад. 9 мес
Сидя без поддержки, не падает, когда тянется в сторону. 10 мес
Садится из положения на четвереньках. 11 мес

Когда ребенок начинает сидеть | Наш опыт

Яна, та самая девочка, благодаря, которой появился этот блог, начала садиться в 8 месяцев 22 дня.  Надо отметить, что мой ребенок относится к детям медленными темпами развития. Предположительно, из-за больших прибавок. К 6 месяцам Яна утроила свой вес, в котором родилась, и весила 12 кг при росте 78 см. Краткая хронология приобретения Яной навыка сидеть:

  • к концу 5 месяца появились первые перевороты с животика на спинку и наоборот;
  • к концу 7 месяца ползание по пластунски на животе;
  • в начале 8-ого месяца раскачивание в позе на четвереньках;
  • в середине 9-ого месяца самостоятельное принятие позы «сидя» из четверенек! Но первые попытки сесть были очень неуверенными. На тот момент спинка была слабая и без опоры на ручки Яна сразу валилась в стороны.

Сразу оговорюсь, что я противница присаживаний и любых других чрезмерных нагрузок на неподготовленный организм. Учитывая медленные темпы нашего моторного развития, я регулярно занимаюсь с Яной. В конце 6-ого месяца, по совету массажистки и информации с форума Русского медицинского сервера, были введены упражнения для укрепления мышц, необходимых к использованию в сидячем положении.

Как научить ребенка сидеть | Упражнения

  • Игры сидя в «седле».  Взрослый садится на пол, скрестив ноги по-турецки. Малыша сажает в образовавшееся «седло» спиной к себе, он должен сидеть как на горшке, ноги упираются в пол, попа практически навесу и за счет этого нагрузка на позвоночник минимальная. Впереди предлагаются игрушки на высоте груди и на таком расстоянии, чтобы ребенок потянувшись за ними, отклонялся от взрослого и старался держать спинку самостоятельно. После того как малыш устанет он просто откинется назад на взрослого. Игры и отдых чередовать по мере необходимости. После того как малыш привыкнет к позе, начинаем практиковать подпрыгивания вверх-вниз. После того как малыш нормально начнет переносить подпрыгивания, добавляем медленные покачивания со стороны в сторону.
  • Скручивания на мяче. Малыша положить спинкой на мяч. Держа за верхнюю часть торса (область верхней части рёбер), плавно покачивать вправо-влево, взад-вперед. При правильном выполнении упражнений в конце каждого движения ножки должны перемещаться в сторону движения. Т.е. качали мяч вправо, в конце качания ножки переместились вправо и т.д. Смысл упражнения заключается в том, что ребенок, выведенный из положения равновесия, пытается его восстановить и при этом задействует мышцы.
  • Упражнение для пресса. Одной рукой зафиксировать ножки малыша. Второй рукой плавно помогать ему присесть.

Занимаемся мы без фанатизма (учитывая другие упражнения, получается в среднем по 20 минут в день), так как в целом я придерживаюсь мнения, что развитие здорового ребенка должно происходить естественным путем. А вот мы и сидим, еще неуверенно, но уже самостоятельно!

Если Вам понравился материал, напишите об этом на своем любимом форуме о малышах и добавьте в свой пост ссылку на эту страницу или сделайте репост этой записи в соцсети:

Также не забудьте подписаться на уведомления о новых статьях по электронной почте или присоединиться к группе ВКонтакте

Источник: http://mamazanuda.ru/kogda-rebenok-nachinaet-sidet/

Как научить сидеть ребенка

Одним из приобретаемых навыков малыша является умение садиться. Любящих родителей всегда волнуют вопросы о том, когда сядет их малыш и как помочь ему в этом.

От мальчиков ждут более ранних успехов, присматриваясь к их забавным позам, начиная с пятимесячного возраста.

Но что делать, когда срок подошел, а малыш все никак не хочет садиться? В каких случаях обращаться ко врачу и можно ли ускорить процесс? Об этих и многих других вопросах поговорим в нашей статье.

1

Как научить сидеть ребенка — возраст

К шестимесячному возрасту у детей довольно окрепший позвоночник и мышцы спины, окончательное формирование позвоночника произойдет к годовалому возрасту. По установленным нормам детских врачей, малыш должен сесть по следующим показателям:

  • Малыш сидит с опорой в 6 месяцев.
  • Учиться сидеть без поддержки к 7 месяцам.
  • Садиться самостоятельно и ложиться на спину с сидячего положения — 8 месяцев.
  • Отклонение от возрастных показателей на месяц или полтора считается нормой.

Чтобы проверить, насколько развиты мышцы вашего ребенка, проведите легкий тест — малыш должен лежать на животе, поднимите его, обхватив двумя руками вокруг пояса. Если мышцы спины достаточно окрепли, кроха будет стараться удержать тело на весу прямо, как при выполнении упражнения ласточка.

2

Как научить сидеть ребенка

Так как же научить ребенка сидеть? Здесь мнение врачей педиатров расходятся:

  • Одни врачи, сторонники раннего развития, утверждают, что с 6 месяцев стоит заниматься с чадом гимнастикой, играми и присаживать малыша.
  • Другие медики поясняют, что заставлять ребенка садиться не стоит, именно заставлять, так как малыш сядет сам, когда будет готов его организм.
  • Последствия принужденного высаживания могут быть необратимые — неокрепший мышечный корсет не сможет защитить нежные косточки малыша при вынужденном сидении. Произойдет чрезмерная нагрузка на позвоночник и в будущем у малыша получится искривление.
  • Доктор Комаровский утверждает — чем позже ребенок сядет сам, тем лучше для его здоровья в целом. Вы же сидите? А почему ваш ребенок не сможет сесть? Доктор категорически против торопить малыша на стадии формирования опорно-двигательного аппарата.
  • Совет от доктора Комаровского — позволительно стимулировать с 7 месяцев не сидение малыша, а умение ползать. Во время ползания укрепляются мышцы позвоночника, рук, спины и ног. С положения «на четвереньках» малышу намного легче сесть, чем с положения лежа.
  • Опытные мамочки подтверждают, что малышу намного лучше и легче сесть, когда он уже ползает. Сначала он заваливается с четверенек на один бок, ручками придерживается и садится. Затем учится садиться с другого бока.

Вывод — мамина задача не научить ребенка сидеть, а поспособствовать укреплению позвоночного отдела с помощью мягких упражнений. Чем мы и займемся в продолжении статьи.

3

Как научить сидеть ребенка — вспомогательные упражнения

Приступать к занятиям, направленным на укрепление позвоночника, разрешено с шестимесячного возраста. До этого этапа развития можно помочь мышцам спины и пресса укрепиться с помощью подходящего ношения — на бедре мамы.

Повернув малыша к себе спиной, охватите его рукой за пояс, после чего усадите на бедро. В таком положении удобно выполнять различные дела по дому, так как вторая рука свободна.

Так же в этой позе вы невольно согреваете и массируйте рукой животик крохи.

  • Уложите ребенка на твердую поверхность. Протяните крохе два указательных пальца, малыш выполнит обхват и попытается приподняться на 45 градусов. Подержите его в таком положении не более 5 секунд, после чего плавно опустите.
  • Катания на мяче — малыша кладут животиком на фитбол, к себе ногами. Держа кроху под ручками, покатайтесь на мяче — влево вправо, вперед назад. Временами задерживайтесь в одном положении на 3-4 секунды, дав малышу освоиться в необычном состоянии. Когда малыш начнет выполнять прогибы спины как в лодочке, можете приступать к дальнейшему упражнению.
  • На мяче держите ребенка за бедра, выполняйте движения от себя и обратно. Не забывайте давать малышу время передохнуть.
  • Потягивания — цель упражнения, вытянуть спину крохи потягиваниями. Положите яркие игрушки на расстояние вытянутой руки. Как только малыш достанет одну игрушку, сразу же положите другую. Задание очень интересное, малыши тянутся к игрушке с упорством и умиляющими эмоциями.
  • Укрепляем мышцы пресса — подвесьте в кроватке любимые погремушки так, чтобы малыш тянулся к ним слегка приподнимаясь.
  • Отличным укреплением всего организма является грудничковое плавание в бассейне или дома.

Понравились упражнения? Выполняйте с удовольствием, но помните, занятия с малышом — это очередь второго порядка, на первом — дайте малышу окрепнуть и он сядет сам, когда сможет!

Источник: http://SovetClub.ru/kak-nauchit-sidet-rebenka

Как научить ребенка сидеть: мнение Комаровского, упражнения

Комаровский говоря о том, как научить ребёнка сидеть, советует поощрять не усаживание крохи… Чтобы упражнения принесли пользу, перед гимнастикой нужно…

[ads-for-wp ads-id=»9157″][ads-for-wp ads-id=»9158″]

Родители все время куда-то торопятся. Вначале им не терпится увидеть будущего малыша, потом ждут его первой улыбки, переворота со спины на животик, введения прикорма, первых зубов и прочего. К 4 месяцам любопытного непоседу все труднее удержать в горизонтальном положении, и многие задумываются, как научить ребёнка сидеть. Но современные педиатры хором просят просто подождать.

При чём тут американцы?

Мамы – народ послушный. Сказано потерпеть – ждут. Но обилие всевозможных приспособлений типа ходунков, прыгунков, автокресел от 0+ приведёт любого в замешательство. Зачем их тогда создают, если «вредно»? Все дело в том, что к вопросу о сроках высаживания малыша, существует несколько подходов.

Американский подход

Американцы позволяют детям сидеть чуть ли с самого рождения. Именно они являются основными покупателями шезлонгов, переносок «кенгуру», беби-ситтеров и других подобных товаров.

Тематический материал:

  • Развитие малыша по месяцам до года
  • Гимнастика для новорожденных

Отечественный подход

Комаровский и другие отечественные врачи считают, что правильно садить малыша не раньше полугода, чтобы мышечный корсет достаточно окреп. Иначе, без конца твердят они, сколиоз крохе обеспечен.

Подход естественного родительства

Такое «родительство» предполагает, что малыш должен самостоятельно сесть, когда захочет этого сам. Неважно произойдёт это в 3, в 4 или в 8 месяцев. И он сядет! Потому что мама и папа уделяют большое внимание его физическому развитию, регулярно и правильно выполняют с ним гимнастические упражнения, не забывают про массажи.

Известный педиатр Комаровский также придерживается мнения, что главное – это желание ребёнка сидеть, но напоминает о серьёзно возрастающей в этом положении нагрузке на позвоночник.

Кто раньше: мальчики или девочки?

Несогласованность вышеупомянутых подходов породила в обществе множество заблуждений по поводу того, когда должны садиться дети и как это делать правильно.

Один из них связан с половыми различиями детей: якобы девочку следует садить позже мальчика, потому что у неё в будущем возникнут проблемы по детородной части. Ерунда! Современная медицина давно опровергла этот миф.

Тематический материал:

И все же лучше не сажать девочку ранее 5–5,5 месяцев, т. к. она, в отличие от мальчика, имеет более хрупкую костную ткань, на формирование которой уйдёт больше времени.

«Любимый всеми мамами Комаровский говоря о том, как научить ребёнка сидеть, советует поощрять не усаживание крохи, а ползание. Вставание на четвереньки – сидение – подъем у опоры – ходьба – такой должна быть последовательность правильно формирующихся навыков».

С чего начать

Нынешние родители грамотно подходят ко всем вопросам, связанным с взрослением грудничка. Они не станут раньше времени насильно усаживать кроху, а вместо этого направят все силы на укрепление и развитие его мышц, чтобы помочь крохе сделать это самостоятельно.

Но вначале нужно убедиться, что нежелание малыша сидеть не сопутствует с наличием каких-то патологий нервной системы, дистрофией мышц или рахитом.

Если все в порядке, запаситесь терпением и смело приступайте к лечебной физкультуре.

Поможет гимнастика

Чтобы упражнения принесли пользу, перед гимнастикой нужно разогреть мышцы малыша расслабляющим массажем:

  • лёгкими круговыми движения гладим крошке животик и спинку;
  • обхватив ребёнка за пятки, вращаем ножки как педали на велосипеде;
  • массируем ручки и ножки по ходу суставов (от периферии к центру).

О том, как правильно делать массаж необходимо проконсультироваться со специалистом, т. к. неосторожные движения могут нанести вред  хрупкому детскому организму.

Подтягиваемся

Уже с 2 месяцев нужно начинать подтягивания. Такие упражнения основаны на хватательном рефлексе малыша и хорошо тренируют мышцы пресса. Как только вы поднесёте к лежащему на спине карапузу свои пальцы, он их схватит и захочет привстать. Осторожно приподнимаем его и фиксируем под небольшим углом.

Ближе к 4 месяцам увеличиваем угол до 90 градусов. В положении сидя останавливаемся на несколько секунд и снова опускаем грудничка. Проделывать такие упражнения можно не больше 6 раз подряд.

Укрепляем спинку

Ставим кроху на ножки спиной к себе. Одной рукой держим малютку выше колен, другая на его груди. Потихоньку наклоняем детку вперёд до 90 градусов и помогаем вернуться в вертикальное положение. Выполняем упражнение до 7-10 раз.

Покачаемся

Исходное положение: ребёнок лежит спиной на твёрдой поверхности. Фиксируя одной рукой коленки, другой приподнимаем его за ручки и раскачиваем в разные стороны. Чтобы подстраховать малыша, подложите сзади него подушку или валик. «Качаемся» не более 1,5-2 минут.

Учим опираться

Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Одна рука мамы снова на коленках, другой – берём крошку за запястье и аккуратно тянем к противоположной ножке так, чтобы он начал опираться на свободную ручку. Меняем руки и проделываем упражнение ещё 6 раз.

Тематический материал:

  • Комплекс упражнений для грудничков на фитболе

Усложняем

Ближе к полугоду ваше чадо уже сможет самостоятельно поднимать голову, опираясь на локти. Пришла пора усложнить гимнастику.

Для упражнения понадобится высокая подушка, которую нужно приложить к стене. Она будет подстраховкой. Посадите ребёнка прямо, чтобы он держался за ваши пальцы, и покачайте.

Теперь возьмите в свободную руку игрушку и приподнимите её чуть выше той, за которую схватился младенец. Крошка должен оторваться от вас и взять игрушку. В этот момент ему придётся самостоятельно балансировать в сидячем положении.

Не забывайте, что все упражнения нужно выполнять в хорошем настроении и сопровождать весёлыми стишками и потешками.

Что ещё подтолкнёт малыша сесть?

Чтобы ребёнок вовремя начал самостоятельно сидеть, над его физическим развитием необходимо работать ещё с рождения.

Тот же Комаровский рекомендует не пренебрегать плаванием грудничка в большой ванне. Сейчас для купания младенцев продаётся уйма замечательных приспособлений – круги, шапочки, подушки и матрасики. В воде укрепляются мышцы крохи, стимулируется кровообращение, снимается напряжение и тренируется сердечко.

Ортопеды советуют детям до года сделать около 4 курсов общего массажа. Многие родители считают это лишним. А зря! Некоторые крохи уже после нескольких сеансов радуют мам и пап новыми достижениями. Массаж снимает мышечное напряжение, приводит тело ребёнка в тонус.

Иногда карапуз просто ленится, и у него нет физиологических причин оставаться в горизонтальном положении. Здесь родителям может помочь маленькая хитрость: сделайте так, чтобы ему было неудобно. Пусть он заваливается набок – без вашей помощи он быстрее научится балансировать и самостоятельно находить равновесие.

Растить детей нелегко, это всегда труд, полная самоотдача и неимоверное терпение. Но, когда однажды утром ваше любимое чадо встретит вас сидя в кроватке, или в первый раз сходит самостоятельно на горшок, или прижмётся к вам крепко-крепко – становится понятно, что все это не напрасно!

Источник: http://RearChildren.ru/doshkolnik/do-goda/kak-nauchit-rebenka-sidet-samostoyatelno/

Как научить малыша ходить, ползать и сидеть правильно, когда ребенок готов к ходьбе как понять что ребенок готов сидеть | учить, учиться, должный, садиться, сам

Первый год жизни ребенка — ответственный период: кроха при поддержке родителей осваивает много новых навыков и умений. Например, он учится сидеть, ползать и ходить. И от того, правильно ли ребенок это делает, зависит его здоровье в будущем.

Поэтому вооружитесь терпением и знаниями, чтобы:

избежать типичных ошибок, которые часто допускают родители в стремлении помочь ребенку;

понять, когда малыш готов начать сидеть, ползать, ходить;

подготовить ребенка к получению новых навыков и умений, стимулировать его интерес к ним путем выполнения необходимых упражнений и поощрением.

Первая и самая частая

Многие родители интересуются, когда малыш должен начать сидеть, ползать и ходить. На самом деле, слово «должен» не совсем применимо по отношению к малышу до года.

Этовы обязаны усвоить: кроха начнет постигать новые навыки и умения, когда будет к ним готов. Понять и не упустить эти моменты — ваша обязанность!

Ведь каждый ребенок индивидуален: он может родиться как доношенным, так и недоношенным, иметь заболевания или врожденные патологии и пр. По этим причинам его физическое развитие иногда несколько запаздывает, а костно-мышечная система не готова к повышенным нагрузкам.

Следовательно, начинатьсажать ребенка,учить его ползать и ходить раньше времени — затея бесперспективнаяи вредная. Поскольку она может привести к печальным последствиям: неправильному развитию скелета в виде искривлений позвоночника, грудной клетки и пр. 

Конечно, слишком медлить тоже нельзя. Будет лучше, если ориентиром для вас станет календарь развития здорового ребенка. Однако, при возникновении явных отклонений от него, обращайтесь к педиатру.

Вторая ошибка

Многие родители полагают, что для усвоения навыков сидения необходимо помогать малышу: подкладывать опору под спинку. Например, подушку. Но этот распространенный подход ошибочный, поскольку спинке не нужна опора, а ребенок сядет, когда будет готов к этому.

Третья ошибка

Некоторые мамы и папы считают, что если малыш пропустит период ползания, ничего страшного не произойдет.

На самом деле «перепрыгивание» этого этапа ни к чему хорошему не приведет. Ведь мышцы рук, позвоночника и плечевого пояса не готовы к физическим нагрузкам, которые возрастают в разы при вертикальном положении тела. Кроме того, у ребенка на этом этапе нет уверенной координации в движениях.

Четвертая ошибка

Существует стереотип: родители полагают, что перед тем, как встать на ноги, ребенок должен натренировать руки для подтягивания и опоры.

На самом деле, емунамного больше нужны подготовленные бедра, сильные мышцы плечевого пояса и спины, поскольку он должен вставать, опираясь на мышцы ног, а не подтягиваясь на руках.

Самый верный знак, того, что ходить пока рано — если малыш, стоя на ногах с опорой, наступает на цыпочки. 

Поэтому если ваше чадо начинает вставать на ножки, но вы видите, что он пока еще не готов к ходьбе, не торопите природу: не держите его за руки и не пытайтесь помогать пойти, совершая первые прогулки по комнате.

Это будет ошибкой, поскольку такими действиями вынавредите крохе: нарушите нормальное развитие костно-мышечной системы и создадите условия для возникновения травм, за счет того, что тельце будет заваливаться назад или вперед при ходьбе.

Запомните!  Вы всегда должны ориентироваться на то, что малыш способен делать самостоятельно!

Когда ребенок готов к  новым навыкам и умениям

Чтобы это понять, вы должны усвоить несколько моментов:

Пора сидеть?

Если ваше чадо начинает уверенно и активно переворачиваться со спинки на животик и обратно, он способен ощущать равновесие и скоро настанетвремя для самостоятельного сидения.  Обычно это происходит в 6-7 месяцев.

  Ребенок готов к тому, чтобы начать ползать, если он:

* сидя на боку, опирается на одну ручку, а второй тянется за игрушкой, но при этом удерживает себя и не заваливается назад;

* стоя на четвереньках:

–  наклоняется вперед, тянет одну ручку, стучит ею по полу или пытается  схватить находящуюся впереди интересную игрушку;

–  качается назад и вперед, держа спинку параллельно полу и непрогибая ее;

–  пятится назад: это происходит, потому что поначалу ему трудно поднять ручку и  переставить ее вперед, а двигаться и осваивать новые территории очень хочется;

* лежа на животе, сгибает ножку под животик самостоятельно, либо вы сами сгибаете ее (она должна остаться согнутой), и при этом малыш пытается ползти.

Эти моменты означают, что кроха развивается правильно и не спеша, может  переносить свой вес, у него окрепли боковые мышцы, мышцы плечевого пояса и он  скоро начнет ползать. Как правило, это происходит в 7-8 месяцев.

Уже пойти?

Когда малыш стабильно сидит и ползает, так что вам трудно за ним угнаться по комнате, он готов к следующему этапу — ходьбе. Дети уверенно начинают ходить на 11-15 месяце жизни.

Однако мало знать, когда ребенок готов к усвоению новых навыков и умений. Ваша задача — помочь малышу приобрести ихправильно, так, чтобы не навредить здоровью.

Как научить малыша сидеть, ползать и ходить

На самом деле, все довольно просто. Достаточно того, чтобы вы:

следовали инстинктам ребенка, которые заложены природой;

прививали ему новые навыки и умения в соответствии с физической подготовленностью к очередному этапу развития путем выполнения комплекса упражнений.

Это не сложно, главное — не опережайте события.

Упражнения для сидения

Их цель — укрепление мышц плечевого пояса и спины.

1.  Научите ребенка делать упор на локтях.

Положите его на пол, прижмите к полу одну ручку полным локотком, а второй помогите ему действовать: дотянутся до игрушки. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы ножки малыша не напрягались, а одна из них (противоположная действующей руке) была согнута — это даст устойчивость. Потом поменяйте ручки.

2.  Научите малыша опираться на свободные ладошки.

Сядьте на пол, вытяните ноги и положите кроху на свои бедра животиком. После этого его ладони обоприте об пол, предварительно положив перед ним яркий предмет, чтобы малыш тянулся к нему.

Во время упражнения придерживайте карапуза за крестец и поясницу таким образом, чтобы он не валился вперед.

3.    Укрепляйте мышцы на разных вспомогательных средствах:

Упражнение на небольшом овальном мяче.

Положите ребенка на мяч животиком, а перед ним яркую игрушку. Затем обоприте кроху ручками об пол. В этой позе совершайте покачивающие движения вперед, при этом ребенок будет тянуться к игрушке. Во время упражнения придерживайте рукой крестец и поясницу крохи.

Упражнение на большом круглом мяче.

Положите ребенка на мяч животиком, придержите его одной рукой за крестец и поясницу, а другой согните одну ножку. Затем начните раскачивать мяч из стороны в сторону, периодически сгибая то одну ножку, то другую. Хорошо, если малыш станет попеременно отрывать одну руку от мяча и тянуться к интересующему его предмету.

Постройте полосу препятствий.

Возьмите обычную диванную подушку и расположите ее на полу, затем положите на нее малыша животиком, а перед ним — интересную игрушку. Потом обоприте ладошки  крохи об пол и попеременно сгибайте то одну ножку, то другую, помогая ему ползти вперед, к цели. 

Во время упражнения, если понадобится, придерживайте кроху рукой за поясницу и крестец.

4.  Учите малыша раскачиваться на четвереньках.

Расположите ребенка на четвереньках и раскачивайте его назад и вперед, придерживая за ягодицы и бедра таким образом, чтобы ножки были немного согнуты под тельце.

Выполняя все упражнения каждый день, наверняка, вы задаете себе вопрос: когда же ваше чадо сядет? Все просто: если он, сидя на боку и опираясь на одну руку, вторую отрывает от пола, вполне уместна «барабанная дробь», поскольку навык сидения ребенок уже приобрел.

Теперь можно смело переходить к следующему этапу — обучению ползанию.

Упражнения для ползания

Цель — укрепление мышц плечевого пояса и глубоких мышц спины, а также боковых мышц.

Все упражнения, способствующие усвоению навыка сидения, подготавливают кроху также и к ползанию. Однако этого недостаточно, поэтому этот комплекс необходимо дополнить.

1.  Похлопывайте по животику.

У малыша, готовящегося ползать, как правило, еще не окрепли мышцы. Поэтому, стоя на четвереньках, спинка у него прогибается. Чтобы исправить это, слегка похлопайте по животику — тогда кроха напряжется и постарается держать спинку прямо.

2.  Преодолевайте препятствия.

На пол положите мешок, наполненный пластмассовыми шариками, или подушки, и помогите карапузу преодолеть это препятствие на четвереньках.

3.  Играйте в «туннель».

На стол постелите длинную скатерть или одеяло — так, чтобы края свешивались до пола. Таким образом, у вас получится самодельный туннель, в конце которого находится любимая игрушка или мама, зовущая кроху к себе.

3.  Ползайте вместе с малышом.

В возрасте 7-8 месяцев ребенок становится маленьким повторяшкой, поэтому будет великолепно, если вы на несколько дней «переселитесь» вместе с ним на пол.

Малыш, желающий познать мир, быстрее усвоит новый навык, повторяя различные упражнения, такие как ползание за двигающейся игрушкой, прохождение по туннелю и другие. 

4.  Укрепляйте глубокую мускулатуру.

Карапуз с удовольствием учится новым навыкам, если у него имеется цель, к которой он стремится — любимая игрушка. Однако неправильно располагать ее прямо по курсу, поскольку вперед двигаться ему сложно. Поэтому гораздо лучше, если игрушка  находится сбоку от него. Тогда ваше чадо, опираясь на ручку, дотягивается до своей цели легко.

Итак, пройден еще один этап: ребенок научился ползать. Теперь необходимо закрепить достигнутые результаты и подготовиться к уверенной ходьбе. Ведь предстоит встать на крошечные ножки и удержаться на них.

Упражнения для ходьбы

Их цель —  укрепить мышцы бедер и стимулировать интерес к новым открытиям.

1.  Учите ребенка самостоятельно вставать, ползать и опускаться на четвереньки.

Вначале малыш поднимается и, удерживаясь за опору, раскачивается, но в таком положении быстро устает. Как правило, это длится несколько дней.

В этот период задача родителей — ставить ребенка, взяв его за подмышки и попку, на четвереньки или сажать посреди комнаты, поскольку он самостоятельно этого делать пока не может.

Цель — стимулировать ребенка поползти обратно к интересующему объекту и встать.

Через неделю после таких активных тренировок у карапуза окрепнут ноги, и он научится опускаться на четвереньки.

2.  Делайте приятные перерывы.

Первые уроки даются с трудом, поэтому малыш иногда устает. Вы это поймете, если увидите, что у опоры он стоит на цыпочках. Тогда снимите его с «трассы» и дайте немного отдохнуть: повторите упражнения для ползания, разрешите посидеть и поиграть на полу.

Кроме того, помогите карапузу расслабиться: положите его животиком на большой мяч и делайте круги. Во время этого простого упражнения массируйте ему попку, похлопывая по ней. 

3.  Учите ходить правильно вдоль опоры.

Спустя месяц активных тренировок малыш должен уже уверенно шагать вдоль опоры приставным шагом (в бок). Ноне всегда он делает это правильно, поэтому помогайте ему обучаться: двигайте ножки ребенка своими руками. 

4.  Учите ходить за игрушками, которые можно передвигать.

Для этого подойдут машинки или велосипед с высокими поручнями. Малыш, держась за них, будет более уверенно перемещаться по комнате.

И вот цель достигнута — ребенок пошел! Ура!

Напоследок приведем два противоречивых факта об усвоении ребенком навыка ходьбы:

Необходимость обуви.

Когда карапуз только начинает вставать на ноги, определенно обувь ему нужна, потому что он часто хочет поставить ножку неправильно, поскольку ему так удобнее. В этом случае обувь будет фиксировать лодыжку.

* Необходимость ходунков.

Большинство педиатров пришло к мнению, чтоходункине такой уж хороший помощник в физическом развитии ребенка. Поскольку в них малыш вынужден стоять, не может опуститься на четвереньки, отдохнуть и поползать. Более того, такие тренировки не совсем полезны для позвоночника. 

Пожалуй, всю необходимую информацию о том, как правильно научить ребенка сидеть, ползать и ходить вы уже получили. Как видите — это совсем не сложно.

Главное — не торопитесь и не стимулируйте ребенка раньше времени!

Лучше терпеливо дождитесь, когда маленький первооткрыватель мира будет готов к очередному этапу развития, помогайте ему осваивать новые территории и выполнять упражнения, постоянно поощряйте похвалой. 

И у вас все получится! 

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/152267885-60257529/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.