Молочное питание «Мама и Я» — залог здоровья мамы и ребенка

Содержание

Молочное питание для беременных nestle мама и Я отзывы

Молочное питание «Мама и Я» - залог здоровья мамы и ребенка

Молочная смесь Nestle «Мама и Я» для беременных и кормящих матерей (ваниль) 400 гр

При оформлении заказа: До 9-00 вы можете выбрать один из двух промежутков доставки на текущий день или на любой другой: с 12-00 до 16-00 или с 17-00 до 22-00 До 14-00 вы можете выбрать вечерний промежуток доставки на текущий день с 17-00 до 22-00 или на любой другой день один из двух промежутков с 12-00 до 16-00 или с 17-00 до 22-00 Мы работаем без выходных!

Внимание! Минимальная сумма заказа для доставки курьером 500 руб. Заказы на меньшую сумму оформляются самовывозом.

Стоимость доставки по Екатеринбургу Более 999р. — бесплатно Менее 999 — 100 рублей

Стоимость доставки в Березовский, Верхнюю Пышму: До 1500р. — 150 рублей До 2000р. — 100 рублей Более 2000р — Бесплатно

Стоимость доставки в Среднеуральск, Кольцово: До 2000р — 200 рублей До 3000 — 100 рублей Более 3000р — бесплатно

Стоимость доставки в Исток, Большой и Малый Истоки, Арамиль, Карасьеозерский 1, Карасьеозерский 2, пос. Шабровский, Горный Щит: До 3000р — 200 рублей До 5000р — 150 рублей Более 5000р — 70 рублей

Обращаем ваше внимание, что мы принимаем заказы на воду 5л — не более 4 бутылок в один заказ, на воду 1,5л — не более 12 бутылок в один заказ.

После того, как вы оформили заказ на сайте, в течение 3 минут после, вам должно прийти смс-подтверждение о принятом заказе. Если вам не пришло смс, пожалуйста, перезвоните в наш офис.

С 11-00 до 11-30 и с 16-00 до 16-30 мы оповещаем вас через смс о точном времени доставки — часовом промежутке внутри выбранного ранее промежутка. Если вам не пришло смс, пожалуйста, перезвоните в наш офис.

За 30 минут до доставки наш курьер свяжется с вами и предупредит о своем прибытии.

Если по каким-либо причинам, вы будете отсутствовать в данный промежуток времени дома и не сможете принять заказ, просьба заранее сообщить в офис или курьеру об этом. Мы перенесем ваш заказ на следующий день.

В случае вашего отсутствия по указанному вами ранее адресе во время прибытия курьера, мы взимаем с вас стоимость доставки — 99 рублей в следующий заказ.

Источник:
Молочная смесь Nestle — Мама и Я — для беременных и кормящих матерей (ваниль) 400 грДоступная цена — Молочная смесь Nestle "Мама и Я" для беременных и кормящих матерей (ваниль) 400 гр с доставкой на дом без выходных. Скидки для постоянных клиентов.

http://nanbaby.ru/e-store/molochnye_smesi/33195/

Молочное питание — Мама и Я — залог здоровья мамы и ребенка

Молочное питание «Мама и Я» — залог здоровья мамы и ребенка

Беременность и первый год жизни ребенка – уникальный период, в течение которого мать может обеспечить его здоровый рост и развитие, а также положительно повлиять на состояние его здоровья в будущем.

«Мама и Я» — это новое молочное дополнительное питание, разработанное компанией Nestle специально для беременныхи тех, кто уже кормит малыша грудью.

Для правильного формирования и развития плода очень важно, чтобы в рационе беременной женщины было достаточно минералов и питательных веществ.

Когда же ребенок уже родился, сбалансированное питание помогает улучшить лактацию и восстановить организм женщины после родов.

Также важно понимать , что кормящей женщине необходимо следовать строгой диете, что, в свою очередь, резко огрничивает потребление прлезных веществ, пищевых незаменимых игредиентов и может повлиять на качество грудного молока.

Молочное питание “МАМА и Я” поможет избежать данной ситуации и поддержит рацион кормящей матери на необходимом уровне!

Молочное питание «Мама и Я» содержит необходимые питательные вещества для организма мамы и ребенка, а также поддерживает здоровый рост и развитие малыша с момента зачатия:

— фолиевая кислота способствует правильному развитию нервной системы плода

— железо – ключевой компонент формирования красных кровяных телец

— кальций является основным строительным элементом здоровых костей

— витамины и минералы – для удовлетворения потребностей организма матери и ребенка

— жирные кислоты ОМЕГА-3 – важный элемент для формирования головного мозга и органов зрения.

Употребление «Мама и Я» с бифидобактериями и лактобактериями во время беременности и кормления грудьюспособствует формированию у мамы и ребенка здоровой флоры кишечника, благодаря этому укрепляется иммунитет.

Кроме того, приятный вкус питания «Мама и Я» разнообразит строгую диету мамы и поможет восстановить силы после родов.

Источник:
Молочное питание — Мама и Я — залог здоровья мамы и ребенка«Мама и Я» — это новое молочное дополнительное питание

http://www.uaua.info/pitaniye/article-27224-molochnoe-pitanie-mama-i-ya-zalog-zdorovya-mamyi-i-rebenka/

Молочное питание Nestle Мама и я, 400 гр

Цена с учетом оплаты бонусами

Для данного товара оплата баллами не предусмотрена

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в розничных магазинах сети

+ 4 бонуса на карту «Mnogo.ru»

Молочный напиток от компании Nestle предназначается для всех существующих и будущих мам.

При беременности этот напиток позволяет матери получить полный комплекс витаминов и минералов, которые просто необходимы для правильного формирования плода.

Кормящие мамы могут употреблять напиток с целью генерации собственного молока. Для получения более подробной информации, а также узнать мнение эксперта, настоятельно рекомендуем ознакомиться с данной статьей .

Источник:
Молочное питание Nestle Мама и я, 400 грМолочное питание Nestle Мама и я, 400 гр, артикул: 12192601 – покупайте в интернет-магазине Дочки-Сыночки в Москве. Быстрая доставка, низкие цены, оплата при получении, гарантия качества! Постоянные скидки, акции и спецпредложения.

http://www.dochkisinochki.ru/icatalog/products/197427/

Молочный напиток Nestle — Мама и Я — для беременных и кормящих мам, 400 г

Молочный напиток Nestle «Мама и Я» для беременных и кормящих мам, 400 г

«Мама и Я®» — это дополнительное молочное питание, разработанное компанией NESTLE® специально для будущих мамочек.

Данный продукт также подойдет для питания кормящей мамы. Для правильного формирования и развития плода очень важно, чтобы в рационе беременной женщины было достаточно минералов и…

«Мама и Я®» — это дополнительное молочное питание, разработанное компанией NESTLE® специально для будущих мамочек.

Данный продукт также подойдет для питания кормящей мамы. Для правильного формирования и развития плода очень важно, чтобы в рационе беременной женщины было достаточно минералов и питательных веществ. Когда же ребёнок уже родился, сбалансированная смесь помогает улучшить лактацию и восстановить организм женщины после родов.

Молочное питание «Мама и Я®» содержит необходимые питательные вещества для организма мамы и ребёнка, а также поддерживает здоровый рост и развитие малыша с момента зачатия.

Бифидо- и лактобактерии помогают формированию здоровой кишечной флоры и способствуют укреплению иммунной системы ребенка в будущем.

Omega-3 жирные кислоты – важный строительный материал для формирования мозга и зрительного аппарата ребенка.

Фолиевая кислота способствует правильному развитию плода и сокращению риска рождения ребенка с пороком развития (дефекты спинного и головного мозга), известным как дефект нервной трубки.

Витамины и минеральные вещества : железо, цинк, кальций и витамины группы В, необходимые в достаточном количестве, чтобы восполнить возросшую потребность организма женщины и способствовать здоровому росту и развитию ее ребенка.

Состав: обезжиренное молоко, сахароза, сироп глюкозы, молочный жир, смесь растительных масел (рапсовое, подсолнечное), рыбий жир, витаминный и минеральный комплекс, эмульгатор (соевый лецитин), мальтодекстрин, культура бифидобактерий и лактобактерий. В Bifidobacterium Lactis не менее 1/106 КОЕ/г и Lactobacillus Rhamnosus не менее 1/106 КОЕ/г, ароматизаторы (молочно-сливочный и ваниль).

Без искусственных консервантов, стабилизаторов и красителей.

Упаковка: жестяная банка 400 г.

Производитель: Nestle, Испания.

Источник:
Молочный напиток Nestle — Мама и Я — для беременных и кормящих мам, 400 гМолочный напиток Nestle «Мама и Я» для беременных и кормящих мам, 400 г по выгодным ценам в интернет-магазине Pampik. Высококачественные детские товары с бесплатной доставкой по Украине.

https://pampik.com/catalog/molochnyij-napitok-nestle-mama-i-ya-dlya-beremennyih-i-kormyaschih-mam-400-g

Источник: http://mamaznaetvse.ru/molochnoe-pitanie-dlya-beremennyx-nestle-mama-i-ya-otzyvy/

Успешное грудное вскармливание – залог здоровья ребенка и матери

Даже такое естественное явление, как грудное вскармливание ребёнка, сопровождается различными спорами и имеет много вопросов. О том, кто может помочь в этом очень легком, но в то же время по-своему сложном деле, читайте в этой заметке.

Грудное вскармливание — Древо жизни

Этой зимой прошел самый яркий и популярный флешмоб на тему грудного вскармливания. Кормящие мамы со всех точек земного шара массово публиковали в социальных сетях свои брелфи, обработанные в приложении PicsArt с хэштегом #TreeOfLife или #ДревоЖизни.

Брелфи называется фотография матери и ребенка, заснятая во время процесса кормления грудью.

Фото становилось необычайно красивым и передавало таинство материнской связи с младенцем при помощи эффектов и наложения стикера в виде дерева с корнями, которое напоминало протоки молочных желез.

Публикации сопровождались трогательными историями о том, как налаживалась лактация в каждом тандеме мама – малыш. Цель флешмоба – показать связь между матерью и ребенком во время лактации. Результат превзошел ожидания, количество участниц приблизилось к миллиону.

Зачем нужны флешмобы на тему грудного вскармливания?

Все флешмобы грудного вскармливания и подобные мероприятия созданы для привлечения внимания широкой общественности к данной теме. Чтобы сделать это дело модным и в каком-то смысле поспособствовать тому, чтобы общество относилось к кормящим мамам доброжелательнее.

Благодаря таким акциям о положительных сторонах кормления женщины воодушевляются и настраиваются на лактацию, в то время как производители детских смесей тратят миллионы долларов на рекламу своей продукции и внушают молодым мамочкам, что искусственное питание может заменить ребенку натуральное грудное молоко. Но даже самые дорогие и усовершенствованные смеси уступают в полезности материнскому молоку. Поэтому подобные акции служат напоминанием, что грудное вскармливание – это не только питание ребенка, но и нерушимая связь матери и дитя.

Консультанты по грудному вскармливанию

Мнения о правильности и длительности лактации разнятся, тем самым запутывая молодую маму и мешая ей полноценно кормить. Именно для устранения этих проблем и для оказания компетентной поддержки матерям были созданы различные молочные ассоциации, куда относится деятельность консультантов грудного вскармливания.

Эта профессия появилась сравнительно недавно, а у нас в стране – всего три-четыре года назад. Возможно, поэтому об этих специалистах многие еще не знают. В Кыргызстане на сегодняшний день работают всего несколько консультантов. Но они проделывают огромную работу, на которую у педиатров обычно не хватает времени или желания.

Как правило, это молодые мамы, которые обучились на российских дистанционных курсах и прошли практику в Казахстане. Они оказывают помощь независимо от возраста грудничков, то есть не имеет значения, каков возраст ребенка – две недели, пара месяцев или два года. Если он на мамином молоке и появились сложности при кормлении, можно обратиться за профессиональной помощью.

Консультации через интернет и по телефону проводятся бесплатно, оплачивается только очная встреча.

Мифы о грудном вскармливании и как в них разобраться

Очень много мифов связано с грудным вскармливанием. Начинаются они с того момента, когда заботливо приносят в первые же часы после родов чай с молоком, который вызывает прилив молока не потому, что этот чай именно с молоком, а потому, что этот чай теплый (любое теплое питье вызывает прилив молока). Но в первый день родов до прилива еще далеко.

Поэтому роженицу не перестают поить. А если молока все нет и нет, то в ход идут смеси. И при этом ни медперсонал, ни родственников не волнует, что проблема в неправильном прикладывании малыша к груди. Конечно, могут быть и другие проблемы. Я беру в пример только частые случаи. Потом, уже после прихода молока, малыша обычно начинает беспокоить животик.

Но родственники решают, что это малыш не наедается или у мамы молоко плохое. И снова предлагают смеси. Это все происходит от незнания основ грудного вскармливания.

И для того чтобы не навредить роженице и новорожденному, стоит обратиться к специалистам по лактации или самостоятельно искать достоверную информацию в различных источниках, а потом сверять со своей историей.

Самый популярный вопрос при грудном вскармливании – хватает ли ребенку молока?

Если вы кормящая мать и перед вами встал такой вопрос, наедается ли ваш кроха грудным молоком, обратите внимание на следующие моменты.

Если прибавка в весе малыша соответствует общепринятой медицинской норме, то вам не стоит волноваться по этому поводу. При этом важно помнить, что норма прибавки веса, принятая педиатрами, может заметно отличаться от норм бабушек.

Более того, если вес вашего малыша находится в нижних пределах нормы, но он бодр и весел, то это индивидуальная особенность ребенка, а не сигнал к тому, что с лактацией что-то не так. К тому же стоит перепроверить вес малыша на разных весах: случаи сбоев электронных весов в бишкекских поликлиниках достаточно распространены.

Количество мокрых пеленок может вам сказать, хватает ли младенцу молока. Если вы меняете не менее 12 пеленок в день, значит, он наедается. Если малыш слабо набирает вес и отстает в росте, стал реже просить грудь, выглядит вялым или, наоборот, беспокойным, возникает подозрение, что ему не хватает молока. Но это еще не означает, что нужно прекращать грудное вскармливание и бежать за смесью.

Если мама будет спокойна и последовательна, можно наладить лактацию. Для этого необходимо продолжать кормить грудью, и как можно чаще. Таким образом, организм кормящей женщины получает сигнал, сколько молока вырабатывать.

Вышеописанные симптомы могут быть причиной не только недостатка пищи ребенку. Для полной уверенности можно обратиться к педиатру и к консультанту по грудному вскармливанию. И очень важно прислушиваться не только к специалистам, но и к себе. Обычно мама интуитивно чувствует свое дитя.

Здоровье детей – здоровье всей страны

При идеальном раскладе кормить ребенка желательно до 2 и более лет. Об этом даже свидетельствуют этнографические данные. Например, во всех трех ортодоксальных религиях говорится о длительном кормлении материнским молоком. Так, в христианском Новом Завете указывается цифра 3 года, в иудаизме — 24 месяца (т. е. 2 года), в исламе — также два полных года.

Интересно, что результаты исследований, сделанных до 1940-х годов, показывали среднюю продолжительность кормления грудью около 2,8 года. Этот срок стал значительно меньше только с широким распространением смесей, а раньше это считалось вполне нормальным.

Важно помнить, что успешное грудное вскармливание ребенка – залог его здоровья. Если все дети в нашей стране будут на грудном вскармливании хотя бы первые полгода или год, это будет хорошей возможностью противостоять многим заболеваниям, поскольку мамино молоко способно защитить и уберечь детский организм от многих неприятностей.

Источник: Журнал «Современник» sovremennik.kg

: 2017-03-18 Чудо‑Чадо

Источник: https://chudo-chado.kg/blog/successful-breastfeeding/

Заблуждения о питании кормящих мам

Наталья Урываева: Процесс выкармливания ребёнка настолько естественен, что странно было бы, если бы его успешность напрямую зависела от питания матери. В таком случае мало кто из младенцев выживал бы сейчас в бедных странах и в прежние, доисторические времена.

Как показывают современные исследования, уровень жира, витаминов и минеральных веществ в грудном молоке не зависит от рациона кормящей матери. Количество белка, как это было известно уже давно, тоже имеет определённое значение при любых условиях.

Природой задумано так, что женщина во время беременности накапливает всё необходимое, что ей понадобится для выкармливания младенца. Жировые отложения и запасы полезных веществ, скопленные за 9 месяцев, постепенно расходуются на протяжении следующих 6-9 месяцев.

Именно за счёт резервов обеспечивается бесперебойная выработка всегда полезного и сытного молочка, не зависящая ни от количества приёмов пищи, ни от качества продуктов.

Количество же молока зависит только от гормонов, которые подсказывают организму, сколько молока нужно выработать к следующему кормлению. Эти гормоны выделяются в процессе сосания ребёнком груди. Поэтому самый действенный способ увеличить лактацию – это прикладывать малыша к груди как можно чаще и не заканчивать кормление, пока кроха сам не отпустит сосок.

Сколько нужно есть?

Пожалуй, одно из самых стойких заблуждений утверждает, что кормящая грудью женщина обязана есть за двоих. В противном случае, малышу не будет хватать молока.

Исследования на плохо питавшихся кормящих матерях показали, что увеличение потребления ими калорий не влияло на количество вырабатываемого молока. Лишние калории шли в жировые запасы мамы, а не в её молочко. И это понятно, ведь уже давно доказано, что количество молока зависит в большей степени от количества и качества прикладываний к груди.

В связи с этим, современные рекомендации гласят: кормящей маме достаточно добавить один приём пищи (если она не сделала этого ещё в период беременности). Это может быть второй, лёгкий ужин или завтрак, во время которого она съест дополнительные 300-500 ккал. Примерно столько калорий потребляет грудной младенец за день.

О необходимости диеты

С одной стороны, кормящую маму заставляют есть до отвала, с другой, – со всех сторон твердят, что нельзя есть конкретные продукты, исключив добрую половину полезной и необходимой женщине пищи.

Это касается всего того, от чего может повыситься газообразование (это не только капуста и бобовые, но и хлеб, виноград), а также потенциальных аллергенов (цитрусовые, клубника, мёд, орехи, яйца, даже молоко). Туда же включают и свинину, и жирные сорта рыбы.

К этому списку разные источники могут добавлять ещё много ограничений.

Факт

В чистом, непереработанном виде в молоко проникают только искусственные пищевые добавки (красители, консерванты, стабилизаторы и пр.) и некоторые медикаменты.

Что же можно кушать кормящей маме? На самом деле, практически всё! Чтобы понять это, достаточно разобраться в процессе синтеза молока.

Съеденная женщиной пища попадает в желудочно-кишечный тракт, переваривается, и содержащиеся в ней вещества впитываются стенками кишечника и попадают в кровь. Далее, из материнской крови и лимфы грудная железа вырабатывает молочко.

То есть все процессы брожения от капусты остаются в кишечнике, а аллергены благополучно в нём же перерабатываются.

Другое дело, если организм мамы даёт слишком бурную реакцию на капусту или то же молоко, или если мама чувствительна к цитрусовым.

Повышенное газообразование мамы изменяет состав её крови, а значит, потенциально, может повлиять на грудное молоко. Но даже в этом случае не обязательно ребёнок отреагирует на съеденное мамой в обед овощное рагу.

То же и с аллергией: у мамы-аллергика ребёнок с большей вероятностью будет чувствителен к тем же продуктам, но далеко не всегда.

Самое главное, что, будучи в утробе матери, ребёнок уже познакомился со многими продуктами и даже аллергенами. И если вещества из таких продуктов продолжат поступать в малых дозах через мамино молочко, организм малыша постепенно научится справляться с ними. В таком случае, при введении прикорма, ребёнок с меньшей вероятностью даст аллергию или другую неадекватную реакцию.

Молоко и творог

Очередная страшилка: не будет пить молоко – у самой его не будет; не будет есть творог – у ребёнка будут слабые кости, не вырастут зубы, а мамины вообще выпадут.

Но кто из диких животных пьёт молоко для улучшения лактации? И творогом их никто не кормит.

Молоко полезно само по себе, так как содержит много полезных веществ. И пить его можно и нужно, без фанатизма, но только если мама этого хочет, и если её организм хорошо переваривает молоко.

То же касается и творога. Продукт полезен, но заставлять себя есть его, даже ради ребёнка, – не стоит. Съеденная без желания и аппетита пище не воспримется организмом, а значит и не пойдёт на пользу.

Так уж мы устроены.

И молоко, и творог успешно заменяются другими продуктами: сыром, кефиром или йогуртом, рыбой семейства лососевых, бобовыми, капустой, свежей зеленью, морковным соком, изюмом и сушёным инжиром.

Лук, чеснок, специи и другие ароматы

Ещё один всем известный миф: ребёнок может отказаться от груди, если мама поела лука или чеснока. Это утверждение проверили учёные. Оказалось, что никакие сильно пахнущие продукты и приправы не способны отбить аппетит малыша. Более того, после того, как мама покушает чеснок, ребёнок сосёт с большим желанием и прикладывается чаще.

Важно!

Причиной проблем, возникающих при грудном вскармливании, как правило, является не характер питания матери, а другие факторы, такие как нервная обстановка в доме, тяжёлая адаптация, незрелость желудочно-кишечного тракта, иммунной системы и других органов и систем малыша.

Жирные продукты

Старая школа утверждала, что жирность молока зависит от калорийности питания мамы и от того, насколько жирную пищу она употребляет.

На деле, оказалось, что жирность грудного молока зависит от многих причин, среди которых качество питания – одна из наименее значимых. В первую очередь, организм мамы откликается на потребности малыша.

Имеет значение состояние окружающей среды (летом, в жару, жирное тяжелее переваривается) и время суток (ночью ребёнок должен спать, и калорийность молока повышается за счёт жирности). Также и во время кормления молоко из одной груди имеет разную жирность.

Самое жирное молоко, которое ребёнок высасывает в конце.

Рекомендации по жирности продуктов питания общие: не стоит нагружать организм лишними жирами, но и обезжиренная пища не полезна.

А сколько пить?

Говорят, что пить следует до 2-х литров жидкости в день. Более того, стакан какого-нибудь напитка нужно выпивать перед каждым кормлением. Иначе молока будет мало.

Учитывая современные рекомендации о кормлении по требованию, страшно представить, что, следуя старым рекомендациям, женщине придётся выпивать в первый месяц до 20 стаканов воды. Добавьте туда жидкость, получаемую во время каждого приёма пищи.

Однако современная медицина знает, что при избытке жидкости в организме ему сложно «отдавать» молоко, то есть легко может произойти застой. Но и испытывать жажду кормящей маме не следует. Так что прислушивайтесь к своему организму и пейте ровно столько, сколько хочется.

Кофе

Прежняя рекомендация отказаться от кофе и других кофеинсодержащих напитков и препаратов сейчас тоже подверглась корректировке. Странная рекомендация, если учесть, что кофеин в значительных дозах присутствует и в чае, особенно зелёном, пить который мамам даже настоятельно советуют.

Хотя, действительно, у некоторых малышей из-за кофеина нарушается сон, они становятся капризными. Однако если во время беременности мама позволяла себе чашечку кофе по утрам, скорее всего, малыш уже привык к этому веществу. И после его рождения можно будет аккуратно попробовать некрепкий натуральный кофе. Скорее всего, никакой реакции со стороны крохи не будет.

Кроме того, некоторые женщины физически не могут обходиться без кофе по утрам. Как же мама будет ухаживать за малышом, если не сможет встать с постели?

Витамины

Чтобы молоко содержало достаточно полезных веществ, женщине необходимо принимать специальные поливитамины. Так считали раньше.

Женский организм устроен таким образом, что во время выкармливания ребёнка отдаёт все свои запасы, и жировые, и запасы витаминов и минеральных веществ.

Поэтому не имеет значения для качества грудного молока, принимает ли женщина витаминные препараты.

В данном случае важнее ей самой питаться рационально, так как при нехватке витаминов в рационе, в первую очередь будет страдать мамин организм. А уж на развитие организма малыша ресурсы всегда найдутся.

Поэтому принимать витамины при полноценном питании и правильном режиме дня совершенно не обязательно.

Факт

Женское молоко имеет высокий уровень полезных веществ до достижения ребёнком 1,5-2 лет. Даже по истечении этого срока оно не становится «пустым» и тем более «вредным», как это утверждают до сих пор некоторые врачи.

Подходите к вопросу питания здраво, питайтесь полноценно, «правильно», так, как питались во время беременности. Никаких жертв от вас не требуется.

вебинар Ирины Рюховой «Введение в материнство»
Цикл вебинаров Ирины Рюховой «Кормим грудью. Основы»

Оригинал

Источник: https://soznatelno.ru/blog/2015/03/26/zabluzhdeniya-o-pitanii-kormyashhix-mam/

Почему так важно кормить грудью? Плюсы грудного вскармливания для мамы и ребенка | Блогомамочка

25thСен2017

Добрый день, дорогие читательницы! Если вы задаетесь вопросом о возможных плюсах грудного вскармливания для мамы и ребенка, прочитайте мою статью, и у вы поймете, почему кормить грудью очень важно, полезно и удобно!

Связь «мать и дитя»

Первое очко в пользу грудного вскармливания — это особая связь между мамой и ребенком. Во время кормления грудью в организме женщины выделяются специальные гормоны, которые передаются с молоком младенцу и способствуют появлению глубокой эмоциональной связи между малышом и мамой.

Физическая близость, контакт «глаза в глаза», тепло и запах маминого тела — все это служит основой доверительного отношения ребенка к этому миру. Многие мамы, кормящие грудью, уверяют, что влюбились в свое дитя с первого взгляда — того самого взгляда малыша во время первого прикладывания еще в роддоме.

Большинство же мам, кормящих ребенка смесью,  отмечают, что начали испытывать чувства к младенцу только через несколько недель, а то и месяцев… К тому же, доказано, что малыши, вскормленные естественно, с большей вероятностью вырастут самодостаточными, уверенными в себе личностями.

 

Кормление грудью — основа здоровья ребенка

Самый главный плюс грудного вскармливания для ребенка — это хороший старт для его здоровья. Грудное молоко гарантирует малышу естественную иммунную защиту, так необходимую в первые месяцы жизни.

Дело в том, что вместе с молоком грудничок получает антитела ко всем болезням, которыми болела или болеет его мама. Существует гипотеза, что мать не может заразить ребенка орви. И правда — когда я болела, моя дочь много висела на груди, видимо борясь с инфекцией, но так и не заболела.

К тому же, грудное молоко меняет свой состав чуть ли не ежечасно, в зависимости от потребности конкретного ребенка! Мне тяжело себе это представить, но это факт. В нашем с вами организме все очень продуманно устроено. Так что если мама питается полноценно, кормление грудью становится залогом хорошего здоровья малыша.

Кстати, доказано, что молозиво, которое выделяется сразу после родов — самое полезное вещество на нашей Земле, естественно, для ребенка 😉

Восстановление матери в послеродовой период

Оказывается, лактация способствует усиленному маточному сокращению, что позволяет легко и быстро вернуть матку в состояние, предшествовавшее зачатию! Также выработка молока требует много энергии, а значит, сжигает много калорий — именно поэтому мамы, практикующие грудное вскармливание часто не набирают вес (и резко поправляются после сворачивания ГВ, но это уже другая история…). Во многом благодаря грудному вскармливанию я вернулась в свой добеременный вес уже на десятые сутки после родов!

Кормление грудью  положительно влияет на здоровье мамы

Многочисленные исследования показывают, что грудное вскармливание может защитить женщину от рака груди и яичников.

Согласно статье в научном журнале «American Journal of Clinical Nutrition»:

У женщин, родивших троих детей и прокормивших грудью, в совокупности, не менее 31 месяца, риск заболеть раком яичников снижается на 91%. У любой мамы, которая кормила своего ребенка дольше 13 месяцев, вероятность рака яичников снижается на 63%.

Что касается рака груди: кормление грудью как минимум до года снижает риск заболевания на 32%, а каждый последующий год грудного вскармливания снижает заболеваемость раком груди еще на 19%.

Причем кормление грудью является практически единственной возможностью профилактики рака груди и яичников! Как видите, грудное вскармливание буквально спасает нам жизнь, разве может после этого возникнуть вопрос, почему так важно кормить грудью?

Грудное вскармливание экономит деньги

Недавно я посчитала, сколько денег уходит на смесь у тех, кто кормит детей искусственно. И была поражена! Обязательно ознакомьтесь с моими расчетами. Грудное же вскармливание не требует абсолютно никаких затрат, особенно если нет необходимости отлучаться и пользоваться бутылочками и молокоотсосом. Лично мне эти приспособления не пригодились.

Кормить грудью удобно!

В отличие от смеси, которую надо еще как-то готовить и хранить в холодильнике, грудное молоко всегда с собой в неограниченном количестве 😉  Если ребеночек захочет покушать или попить вне дома, то вы можете покормить его грудью тотчас же и продолжать дорогу.

Сколько раз меня это спасало на прогулках, в то время как мамы наших друзей-искусственников вынуждены были мчаться домой под истерики ребенка… Поэтому с грудничками легко путешествовать.

А самое главное: вам не придется вставать ночью и готовить смесь!  Лично для меня ночные пробуждения смерти подобны, поэтому я невероятно рада возможности просто сунуть грудь полуспящему малышу и продолжать спать. Один из самых больших плюсов грудного вскармливания для мамы — это возможность высыпаться.

Как видите, я нашла целых 6 весомых аргументов в пользу кормления грудью. Надеюсь, теперь у моих читательниц не возникнет вопроса, почему грудное вскармливание так важно. Неудивительно, почему многие мамочки отчаянно борются за этот процесс! Так что, если у вас есть такая возможность, кормите грудью на здоровье 🙂

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями!

Источник: http://blogomamochka.ru/pochemu-tak-vazhno-kormit-grudyu-plyusy-grudnogo-vskarmlivaniya-dlya-mamy-i-rebenka/

Правильное питание кормящей матери – залог здоровья малыша

Как только долгожданный малыш появляется на свет, его единственной пищей на какое-то время становится мамино молоко. Естественно, главный вопрос, которым задается женщина после родов – как и чем ей можно питаться в этот период. Ведь теперь нужно и восстановить свои силы, чтобы полностью посвятить себя заботе о новорожденном, и не навредить ему.

Общие рекомендации

Питание кормящей матери – это очень важный аспект. Природой так задумано, что все, чем питается человек, всасывается из кишечника в кровь и затем разносится ко всем органам и тканям. В грудное молоко эти вещества тоже попадают, поэтому молодой маме обязательно нужно следить за своим рационом.

Существует мнение, что все любимые блюда (сладости, красные фрукты и овощи, булочки и т.д.) должны находиться под запретом, поскольку они являются аллергенами. Это не совсем так.

В принципе, употреблять можно почти всё, только в разумных количествах. Самое главное – это следить за реакцией самого малыша.

Если после того, как мама съела шоколад или булочку, у ребенка появилось высыпание на коже, разболелся животик или мучает запор, значит, этот продукт стоит временно исключить.

Питание женщины в период лактации должно быть на 500-700 ккал выше обычного. Организму нужна энергия и ресурсы, чтобы вырабатывать молоко и обеспечивать нужными витаминами и другими веществами двоих – маму и ребёнка. Придерживаться диетического питания не рекомендуется (только если оно необходимо по медицинским показаниям).

Еще один важный момент – питание кормящей матери должно быть разнообразным. Если в рационе отсутствует какой-то продукт, это может привести к гипо- или авитаминозу у нее самой и у ребёнка.

И если взрослый организм в состоянии справиться с такой проблемой, то слабенькому детскому это сделать очень трудно. Поэтому «витаминные» продукты должны присутствовать в меню, но вводить их нужно постепенно, особенно если у малыша наблюдается аллергия.

Как правило, в качестве дополнения к рациону врач прописывает маме курс витаминов.

Что касается режима, то питаться кормящей маме нужно несколько раз в день небольшими порциями, избегая переедания. Благотворно сказывается на выработке молока спокойная обстановка во время приема пищи (например, когда малыш спит). Также перед кормлением желательно перекусить.

Продукты, рекомендованные к употреблению

Как было сказано выше, питание кормящей матери должно быть разнообразным. Существуют продукты, включение которых в меню обязательно:

  1. Мясо (курица, говядина, телятина, свинина). Оно содержит белок, железо и другие вещества, которых нет ни в одном продукте растительного происхождения. Мясо лучше отваривать или готовить на пару.
  2. Рыба, яйца, молочные и кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка). Они являются источниками белка, витамина D и кальция, которые обеспечивают нормальную работу сердечнососудистой системы, улучшают пищеварение, отвечают за формирование скелета. При их недостатке у малышей развивается рахит.
  3. Фрукты и овощи. Эти продукты являются незаменимыми поставщиками клетчатки, которая необходима для хорошей работы пищеварительного тракта. Также они богаты витаминами и микро- и макроэлементами.
  4. Различные крупы (овсяная, гречневая, пшенная) необходимы для пополнения запасов пищевых волокон, также улучшающих пищеварение.

Питание мамы должно быть сбалансированным и полноценным. Ни одни медицинские капсулы не способны заменить натуральные источники витаминов.

Что нужно исключить?

Поскольку питание кормящей матери отражается на здоровье ребёнка, из меню нужно убрать продукты, представляющие угрозу для малыша. К ним относятся, в первую очередь, жирные и копченые блюда с использованием различных специй.

Лук и чеснок портят вкус молока, из-за чего ребенок может отказываться есть. Нежелательно употреблять консервы, соления и маринады. Брожение в кишечнике и колики вызывают такие продукты, как виноград, сахар и кондитерские изделия.

Что касается тропических фруктов, шоколада, клубники, арахиса, некоторых морепродуктов – это сильные аллергены, которые потенциально опасны для ребенка. Их употребление желательно свести к минимуму и обязательно при этом следить за реакцией организма малыша. При возникновении какого-либо дискомфорта, от продукта лучше отказаться.

Безусловно, под строгим запретом находятся все блюда из «фастфудов», а также пицца, лапша быстрого приготовления и пр.

Напитки в рационе

Во время беременности многим женщинам приходится ограничивать потребление жидкости, чтобы избежать отеков и других неприятностей. Но во время родов организм теряет много воды, которую необходимо восполнить, поэтому в сутки кормящая мама должна выпивать 2-3 л жидкости.

Фильтрованная или очищенная покупная вода в бутылках должна обязательно присутствовать в рационе. Можно пить свежие соки из зелёных яблок, кисломолочные напитки.

Кофе и чай должны быть некрепкими, поскольку они влияют на нервную систему и сон малыша.

Воздержаться лучше от цитрусовых соков, а также полностью исключить любые газированные напитки и, конечно, алкоголь (его употребление вызывает торможение физического и умственного развития грудничка).

Питание кормящей матери – это целая наука, вызывающая немало споров. Но, тем не менее, его основное правило не подвергается сомнению: в пищу можно употреблять только те продукты, которые безопасны для здоровья малыша.

Соколова Юлия Алексеевна

Источник: http://www.rastut-goda.ru/newborn/6868-pravilnoe-pitanie-kormjaschej-materi-zalog-zdorovja-malysha.html

Правильный и сбалансированный рацион питания кормящей мамы — залог здоровья малыша

Новорожденный малыш связан с мамой эмоционально и зависит от нее в кормлении. Вскармливание грудью это самое лучшее детское питание. То, что скушает мама, будет находиться в молоке, которое пьет новорожденный. Мамам нужно строго отслеживать, что они едят и пьют.

Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе питания

Все мы знаем, что грудное молоко содержит большое количество питательных веществ. В нем присутствуют и витамины, и белки, и углеводы, и жиры, и микроэлементы. Все это богатство достигается за счет организма матери. Чтобы регулярно пополнять свой организм всем необходимым для новорожденного, кормящей женщине надо научиться правильно формировать рацион на каждый день.

Еще во время беременности будущая мама должна узнать, что можно есть после родов. К самым необходимым можно отнести продукты, которые не нанесут ущерба младенцу. В эту категорию входят:

  • приготовленные в пароварке или отварные овощи, лучше зеленого или белого цвета
  • рыба речная и морская нежирных сортов
  • всевозможные виды птичьего мяса (индюшка, перепел, курочка)
  • говядина нежирных сортов
  • крольчатина
  • каши (гречка, геркулес, рис, перловка, пшено и др.)
  • фрукты и ягоды по сезону
  • сухофрукты
  • сыры и творог (натуральный)
  • кисломолочные продукты
  • молоко
  • мармелад, зефир
  • сливочное и растительное масло
  • хлебобулочные изделия
  • чай, компот, морс

Рацион кормящей грудью мамочки нужно составить сбалансированным. В нем не должны преобладать продукты только одного-двух видов. Обязательно разнообразие в меню.

Запрещенные продукты для кормящей мамы

Наше время время широкого распространения аллергенов и заболевания, ими вызванного — аллергии. Поэтому кормящей грудью женщине тщательно и скрупулезно надо отбирать продукты для своего стола. Все, что будет кушать мама, окажется в грудном молоке.

По мере того, как происходит увеличение доли прикорма в рационе малыша, количество нужного ему женского молока снижается. Маме становится доступно большее количество продуктов и блюд.

Учтите, что если мамочка очень мнительна, если она находится в состоянии нервной возбудимости и сомнений по поводу правильности съедаемой пищи, это окажет намного больший вред, чем любая неправильная еда.

Простое правило для выбора овощей: красный цвет мамочке запрет

Мамочкам категорически запрещен любой алкоголь. Всякие, даже слабоалкогольные напитки, вина, коктейли. Помните, что и никотин выработку грудного молока частично блокирует. Кроме того, эти вещества — токсины для новорожденного.

Следует избегать употребления следующих видов продуктов питания:

  • Острые продукты с изобилием перца
  • Консервы
  • Копченая рыба
  • Колбаса, сосиски
  • Копченое мясо и окорок
  • Жирные сорта мяса
  • Соленая рыба
  • Сало
  • Газированные напитки
  • Чеснок
  • Цитрусовые
  • Мед
  • Шоколад
  • Виноград
  • Крепкий кофе
  • Помидоры
  • Крепкий чай
  • Огурцы

С большой осторожностью нужно использовать яйца. Лучше брать перепелиные.

Если у малыша после еды происходит метеоризм, сведите до минимума употребление капусты всех видов, фасоль и горох. Если малыша мучают колики, исключите из пищи овощи, которые вызывают вздутие живота. Не нужно включать в рацион томаты, красный перец, мандарины, красные яблоки, морковь. Все они сильные аллергены. Простое правило для выбора овощей: красный цвет мамочке запрет.

Эти правила, конечно, не аксиома. Если у мамы появилось желание скушать дольку апельсина, то вреда ребенку от этого не будет. Но кормящей маме меру нужно соблюдать во всем. Учитывайте, что аллергия может передаваться по наследству. Если у папы или мамы есть аллергия на какой-то продукт, вероятнее всего, что и малыш этот продукт не будет усваивать.

Как часто нужно кушать в период лактации?

Новорожденный малыш спит в первые месяцы очень много, просыпаясь только затем, чтобы приникнуть к маминой груди. График кормления своего малыша каждая мамочка устанавливает самостоятельно, подстраивая его под потребности ребенка.

К любому кормлению у мамы должно быть достаточное количество молока. Чтобы этого добиться, маме нужно кушать часто.

Женщине, которая кормит грудью, необходимо увеличить свой рацион на еще один прием пищи, и тогда малыш получит качественное молоко, будет наедаться и не будет страдать от недостатка того или иного питательного вещества.

Для увеличения количества молока кормящие женщины используют подслащенный чай с молоком, тертую морковку со сметаной, листья зеленого салата, орехи (кроме арахисовых).

Что можно кушать после родов решать вам. Для того, чтобы отследить, как новорожденный реагирует на ту или иную пищу, можно вести специальный дневник. В нем удобно отмечать, что и в каком количестве кушала мама, и как отреагировал организм малыша, были ли высыпания на коже, какой был стул.

Сразу после рождения и несколько дней после у всех младенцев проявляются на коже высыпания, пупырышки и прыщики. Это организм приучается жить в новой среде. Как правило, эти высыпания проходят быстро. Иногда продукт, который вы заподозрили в аллергенности, через какое-то время усваивается младенцем с маминым молоком без реакции.

Большим раздражителем иммунной системы можно считать всевозможные красители, вкусовые добавки, ароматизаторы в продуктах, которые употребляет кормящая мама. Именно поэтому все, что кушает кормящая мать должно быть натуральным. Блюда должны употребляться свежими, сразу после приготовления.

Помните, что до полугода, до начала самостоятельного приема пищи, младенец через молоко мамы пробует на вкус все продукты.

Современная пищевая промышленность производит специальные продукты для кормящих матерей:

  • Соки из овощей и фруктов для кормящих грудью женщин
  • Чай для повышения лактации
  • Специальные каши быстрого приготовления для кормящих
  • Белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих

Сбалансированное питание мамочки восполнят дефицит витаминов и минеральных веществ, позволит вырасти младенцу здоровым и крепким.

Источник: https://maminclub.kz/articles/704-pravilnyj-i-sbalansirovannyj-racion-pitaniya-kormyacshej-mam/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.