Важные факты о груди: что должна знать кормящая мама

Содержание

О грудном кормлении от а до я, польза грудного вскармливания, заблуждения и факты

Важные факты о груди: что должна знать кормящая мама

Старшее поколение застало то время, когда в процесс кормления крохи активно вмешивались врачи, посторонние люди.

Система кормления в то время предусматривала питание по часам, сцеживание и днём и ночью, обязательное мытье груди с мылом перед каждым кормлением, также соски мазали зелёнкой для профилактики возникновения микробов и трещин.

В большинстве своём эти советы не были подкреплены научными фактами или результатами исследований. Все это очень противоестественно, докормить ребёнка хотя бы до года удавалось лишь единицам.

Медицина и наука не стоят на месте. Ежегодно проводятся разного рода исследования, которые доказывают пользу грудного молока.

С рождением ребёнка перед мамой возникает масса вопросов, самый первый из них — о грудном кормлении. Как правильно прикладывать, как долго кормить, в чём польза грудного молока.

Грудное молоко — кладезь витаминов и микроэлементов, которые, в свою очередь, обеспечивают всем необходимым растущий организм малыша.

Каждая мама для себя должна решить, что для неё важно и какой вид питания она выберет для своего ребёнка.

Польза грудного вскармливания

Для начала разберёмся, что такое грудное молоко. Грудное молоко — питательная жидкость, которая вырабатывается молочными железами. Вырабатывается из лимфы и крови. По своему составу, в полном объёме соответствует требованиям малыша в данный период, также выступает в роли защиты иммунной системы крохи.

Состав грудного молока

В состав грудного молока входят белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы и другие вещества.

белков в женском молоке составляет примерно 1%.

Грудное молоко создаёт в желудке практически не видимые хлопья, которые, в свою очередь облегчают пищеварение малыша. Это даёт большую возможность для того, чтобы часто прикладывать кроху к груди без опасения за нарушение пищеварения либо за перегруз ЖКТ.

углеводов в женском молоке примерно 5-7%. Основным компонентом углевода женского молока является лактоза, по другому ее называют молочным сахаром.

Лактоза — это дисахарид, который при расщеплении под воздействием фермента лактазы образует глюкозу. Глюкоза — источник энергии в нашем организме.

жиров в грудном молоке колеблется от 2% до 4-5%. Разница в том, что содержание жира в заднем молоке на порядок выше, чем в переднем. Как многие считают, что переднее молоко, это питье для ребенка, в то время как заднее — пища. Во время кормления ребенок сам регулирует свое энергетическое насыщение. Но каким образом — механизм до сих пор не выяснен.

Макро- и микроэлементы в грудном молоке содержатся в лёгкой форме, что позволяет полностью усваиваться малышом.

Содержания витаминов в женском молоке полностью зависит от сбалансированного питания матери, потребностей ребенка и срока лактации.

Польза женского молока и грудного вскармливания

Как мы знаем, то грудное молоко — лекарство от всех болезней. С грудным молоком ребенку передаются не только витамины, но и антитела, которые защищают его от болезней.

Для организма только что родившей женщины грудное вскармливание особенно полезно. Матка начинает быстрее сокращаться до своих изначальных размеров, формируется эмоциональная связь между крохой и мамой.

Первые часы после родов у женщины вырабатывается молозиво в малых количествах, и сразу же молодые мамы пугаются, хватит ли этого количества для новорожденного? Конечно же, хватит! В первые часы и дни жизни у малыша крохотный желудок примерно размером с грецкий орех и оттого малышу много не надо. Если лактация будет активно стимулироваться, то молоко придет быстрее.

Постепенно со взрослением ребёнка выработка молока может снизиться, это так называемый лактационный кризис. Он бывает у каждой третей женщины, и чаще всего происходит на втором, третьем и пятом месяце кормлении. Данные числа могут разниться, ведь организм каждой женщины индивидуален.

Причиной лактационного кризиса может служить стресс, гормональная перестройка организма, недосып. Для того, чтобы этот период быстрее прошёл, молодой маме нужно больше отдыхать, чаще прикладывать новорождённого к груди, тем самым стимулируя лактацию, также больше спать.

Это можно сделать, если на дневной сон ложиться вместе с ребенком, тогда о недосыпе можно будет забыть.

Если чадо наедается, то активно стимулировать лактация также не надо. Ведь малыш больше положенного съесть не сможет, а молодая мамочка будет мучаться и испытывать дискомфорт с излишком молока. Может появиться потребность в сцеживании лишнего количества. Также самый неприятный момент — это лактостаз.

Лактостаз — застой молока в молочных железах у кормящей женщины.

Самые расспостраненные причины возникновения лактостаза:

  1. Передавливание протоков нижним бельём. Что бы этого ни случалось, носите мягкое, удобное нижнее белье, без косточек
  2. Нечастая смена положения во время кормления. Чтобы этого избежать, во время каждого кормления меняйте позу, во время сна старайтесь засыпать сначала на правом боку, потом на левом.
  3. Неправильное сцеживание. Не каждая молодая мама умеет правильно сцеживать, возможно, слишком сильно надавили на грудь, неправильными движениями производили сцеживание. Для этого можно приобрести молокоотсос, если действительно есть потребность в сцеживании. Ведь сцеживание — дополнительная стимуляция выработки молока.

Профилактика лактостаза

Что же нужно помнить, чтобы избежать столь неприятного явления как лактостаз? Ведь если запустит лактостаз, иными словами, застой молока, то это перерастет в мастит.

  • Полностью опорожнять грудь поможет правильное прикладывание малыша. Ребёнок должен правильно взять сосок, чтобы процесс происходил максимально мягко и комфортно, без боли, это поможет избежать застоя;
  • Менять позу каждое кормление, тогда молочные дольки будут полностью опорожняться, снижается возможность передавливания молочных протоков;
  • Также нужно помнить, что несвоевременное опорожнение груди ведет к застойным явлениям в груди, и потому лучше кормить ребенка по требованию, а не по часам, тогда грудь будет опорожняться как положено, без лактостазов.

Как правильно прикладывать малыша к груди

Техника прикладывания

  • Ротик ребёнка должен быть максимально открыт, как при зевании. Такого положения можно добиться, если немного опрокинуть головку ребенка назад;
  • Главное, чтобы в момент прикладывания ребенок был спокоен, не ждите, когда ребенок плачем будет просить кормления, в такой ситуации сложнее правильно приложить ребенка к груди;
  • Ребенок, готовый к кормлению сам крутит головкой в поисках груди и открывает ротик, при этом опуская язык на нижние десенки, если этого не происходит, то можно провести по его губам нижней частью ореолы;
  • Придерживайте ребёнка так, чтобы основание его головы упиралось на ладонь мамы;
  • Малыш открывает рот и его голова слегка закидывается назад и в этот момент мама подсовывает ему грудь в ротик, ребенок полностью должен захватит сосок, при этом мама не должна испытывать боли и дискомфорта.

Когда ребенок правильно захватил грудь, то его щёчки надуты, в не втянуты вовнутрь, губки развернуты, а нижняя губа полностью вывернула, грудь не перекрывает носик и даёт возможность глубоко дышать.

Мифы о грудном вскармливании

Миф №1 Кормление портит грудь

Факт: грудь видоизменяется еще во время беременности. Именно тогда она тяжелеет, набухает и увеличивается в размерах могут даже появляются растяжки. После кормления грудь не станет лучше. Грудь после кормления становится мягче, но разве это беда? Самое большое счастье — накормленный ребенок, ведь, если разобраться, именно для этого и нужна женщине грудь.

Миф №2 Кормление грудью портит фигуру

Факт: в основном, лишние килограммы женщина набирает еще во время беременности. Но если сопоставить вес плода, околоплодных вод, увеличившийся объем крови, то выходит в среднем 10 кг. Сразу после родов женщина их может оставить в роддоме.

Если во время грудного вскармливания питаться за двоих, то, естественно, женщина наберёт лишний вес.

Если молодая мать придерживается правильного питания, а вес растёт, то это может свидетельствовать о гормональном дисбалансе, с этим нужно обратиться к врачу.

Сразу после родов кормление грудью только улучшает форму! Ведь матка начинает активно сокращаться, тем самым уменьшая до своих исходных размеров и таким образом животик становится на место.

Миф №3 Грудь нужно подготавливать к кормлению

Факт: грудь подготавливать не нужно, все устроенно природой и после родов грудь полностью готова к кормлению. Натирание груди жесткими мочалками, стимуляция сосков приятных результатов не даст, а вот последствия — скорее всего.

Миф №4 Пока молоко не пришло, нужно допаивать водой

Факт: в первые часы и дни жизни у женщины вырабатывается молозиво, его количества вполне хватает крохе, при активном сосании малыша в скором времени начнётся лактация. Зачем спешить и заменять?

Миф № 5 Молоко — еда, ребенку нужно давать пить

Факт: грудное молоко является для ребёнка и пищей, и водой. Так как есть переднее и заднее молоко. Переднее в основном считается как водой для малыша, ним он утоляет свою жажду, заднее более плотное и имеет большую жирность, ним кроха наедается, и потому ребенок не нуждается в дополнительных напитках.

Миф № 6 Пока молока нет, ребенка нужно докармливать смесью, ведь он голодный

Факт: как выше было указанно, молозива в первые дни жизни ребёнку вполне хватает, малыш теряет в весе не от голода, это физиологическая особенность и это происходит почти у каждого новорождённого. Если начать докармливать смесью, то может случиться так называемая путаница сосков и в итоге малыш просто откажется от груди, а зачем это надо?

Миф №7 После каждого кормления нужно сцеживаться, чтобы количество молока не уменьшалось

Факт: при налаженной лактации дополнительная стимуляция не нужна, ведь будет переизбыток выработанного молока, после чего — застой. Если ребенок ест по часам, то, в таком случае, действительно выработка молока начнёт снижаться, чтобы этого избежать, кормите ребёнка по требования.

Миф №8 За одно кормление ребенок должен пососать две груди

Факт: зачем? Ребёнок за одно кормление должен опустошить полностью одну грудь, тем самым насытиться передним и задним молоком. Если ему давать обе груди, то он будет питаться только передним молоком, которое не настолько жирное и питательное, как заднее.

Миф №9 Если ребёнок часто просит грудь, значит он голодный

Факт: неправда. Таким образом малыш просто ищет и налаживает связь с мамой. Ребенок ищет близости с матерью. Либо утоляют свою жажду. Не отказывайте крохе.

Миф №10 Если грудь мягкая, значит молока нет

Факт: это неверно. Если грудь мягкая, ребенок спокоен и не голоден, то у матери налажена лактация. Молоко вырабатывается во время сосания, т.е стимуляции груди, а не просто так, когда ему хочется.

Миф №11 От нервов может пропасть молоко

Факт: молоко вырабатывается под воздействием гормона пролактина, и больше ничего на это не влияет.

Миф №12 На питательность молока влияет питание матери

Факт: неверно. Питание матери влияет на витаминно-минеральный состав молока, но никак ни на его жирность или питательность. Ведь молоко вырабатывается из лимфы и крови, а не из пищи матери.

Многие женщины, который занимаются спортом и следят за своим питанием, не употребляя в рацион чай со сгущенкой, полноценно кормят детей до года-двух, и те, в свою очередь, не теряют в весе, правильно развиваются и не испытывают дифицит полезных веществ.

Миф №13 Если заниматься спортом, то молоко перегорит

Факт: неправда. Многие молодые мамочки после родов начинают приводить себя в изначальную форму и идут в спортзал, многие из них успешно кормят детей более года грудью. Для кого-то этот миф всего лишь повод не заниматься.

Миф №14 В молоке после года нет полезных веществ

Факт: после года молоко не теряет своих полезных свойств, состав молока может меняться от потребной ребенка в разном возрасте, но никак не становиться «пустым» и бесполезным.

Оптимальный возраст для кормления

Всемирная Организация Здоровья (ВОЗ) рекомендует кормить ребёнка до двухлетнего возраста.

Первые шесть месяцев малыш должен получать исключительно грудное молоко, без допаивания и прикормов. Грудное молоко является идеальной пищей для новорождённых.

После шести месяцев ребёнку можно вводить прикорм. Еду необходимо вводить постепенно, следя за реакцией и быть приготовленной безопасным способом.

Каждая мать лучше знает своего ребёнка и лучше чувствует, до какого возраста лучше кормить свою кроху.

Заключение

Нет ничего полезнее маминого молока, помимо того, что в нём содержится достаточное количество витаминов, белков, жиров и углеводов, оно также прекрасное иммунностимулирующее средство, ведь с молоком матери ребенку передаются выработанные антитела, которые защищают кроху от различных болезней.

Во время грудного вскармливания налаживается психоэмоциональная и физическая связь матери и ребёнка, что может быть прекраснее? Когда мать обнимает своего ребенка, передает ему все своё тепло, любовь и заботу. Малыш возле груди быстрее успокаивается, ведь он чувствует, как сильно его любят.

Источник: https://mama.guru/grudnoe-vskarmlivanie/vse-o-grudnom-vskarmlivanii-polza-mify.html

Что нужно знать маме о кормлении грудью?

Плод выношен, Вы стали счастливой мамой, у Вас на руках прекрасный малыш, Ваша кровиночка, маленькая радость жизни. Казалось бы, все самое сложное, немного даже страшное, осталось позади.

Но с рождением малыша молодая мама все также должна продолжать очень внимательно относиться не только к своему малышу, но и к себе. Даже после родов Вы с малышом взаимосвязаны.

Впереди предстоит один из важных моментов не только для Вас, но и для малыша.

Для маленького ребенка нет ничего полезнее и важнее, чем грудное молоко. Если в период беременности малыш получал пищу в утробе матери, то при рождении ему еще сложно принимать твердую пищу. Сама природа позволила разрешить эту проблему грудным вскармливанием. Таким образом, малыш продолжает развиваться, расти, а с молоком матери получает все так необходимое для своего организма.

Но не зря был сделан акцент на том, что делать это необходимо только при наличии возможности.

Бывают ситуации, при которых грудное вскармливание противопоказано, то есть делать это ни в коем случае нельзя из-за болезни матери. Или же предпринимать определенные меры предосторожности.

Но об этом должен знать педиатр, чтобы вместе с мамой прийти к верному и полезному для мамы и ребенка решению.

Когда невозможно грудное вскармливание

Чтобы быть более информированными о причинах невозможности вскармливания, давайте разберем немного подробнее случаи, когда делать это нельзя. Итак, кормление грудью не рекомендуется в случае, если у матери:

  • туберкулез (в открытой форме);
  • онкологические заболевания;
  • порок сердца (стадия декомпенсации);
  • в тяжелой форме отмечается патология почек или печения;
  • СПИД;

Данный перечень не является закрытым, могут отмечаться другие заболевания. Но не стоит бросаться в панику, очень важно всегда поддерживать связь со своим педиатром.

Помимо заболеваний, при которых стоит отказаться от вскармливания, как отмечалось выше, возможны определенные ситуации, где необходимо принимать меры предосторожности. Такие ситуации возникают при наличии инфекционных заболеваний. В данном случае следует лучше мыть руки, носить ватно-марлевую повязку, по возможности, на период болезни попросить кого-то из родных поухаживать за малышом.

Рассмотрим грудное вскармливание в родильном доме

Довольно интересным фактом для молодых мам может стать тот момент, что состав грудного молока находится в зависимости от сроков лактации. Выше отмечалось, что сначала образуется молозиво, содержащее в себе очень важные питательные вещества. Кроме того, для малыша оно служит своего рода самой лучшей вакциной из-за большого количества полезных и необходимых для малыша элементов.

Зачастую это происходит сразу после родов (малыша кладут матери на живот, чтобы он слышал сердцебиение матери, как ощущал его в утробе, а также чувствовал ее тепло). Малышу помогают, именно помогают найти грудь матери, чтобы он смог всосать хотя бы немного молозива. Тем самым он получит «вакцину», которая подходит для него, полезна и безопасна, но тем самым поможет справиться ему в будущем.

Если состояние матери не позволяет состояться контакту сразу после родов, то он переносится на самое ближайшее время, о чем и было сказано выше. Главное в этот момент следить не только за состоянием младенца, но и матери. Но, как и у всего, у раннего грудного вскармливания также есть свои противопоказания

Оно будет невозможно если:

  •  у малыша отмечается угнетенная нервная система;
  • мать и ребенок несовместимы по резус-фактору. Такая несовместимость может вызвать определенные патологии, например, гемолитическую желтуху;
  •  малыш родился недоношенным (в таком случае у него могут быть неразвиты к этому времени глотательные и сосательные рефлексы);
  • наличие тяжелых наследственных заболеваний.

 После родов организм матери также продолжает меняться. Если первое время у нее идет молозиво, то буквально через 5 дней вместо него появляется «переходное» молоко. Ко 2-3 неделе начинает вырабатываться уже зрелое молоко. Его состав будет напрямую зависеть от рациона матери.

Следим за здоровьем

Выше также отмечалось, что очень важно в период беременности следить за своим здоровьем, эмоциональным состоянием, а после родов, очень важен контакт матери с ребенком.

Это не только поможет матери в будущем справляться со всем самостоятельно, преодолеть страх сделать что-то не так малышу, но и полезно для здоровья самого ребенка.

Через молоко матери он получается все необходимое для своего развития на данном этапе.

Кроме того, при их совместном пребывании для ребенка меньше риск получить ту или иную инфекцию по сравнению с тем, если же он будет находиться в детском отделении. Микробы, которые мы переносим или окружающие люди безопасны для носителя, но могут нанести вред другим. Таким образом, находясь рядом с матерью, ребенок лишен контакта с посторонними людьми. 

Еще одно преимущество заключается в том, что ребенок будет получать грудное молоко именно в то время, когда это будет необходимо для его организма, что окажет положительное воздействие не только на его развитие, но и на общее состояние самой роженицы. Это позволяет вырабатываться достаточному количеству молока, малыш не испытывает стресса, а соответственно растет спокойным, кроме того, его вес будет стабильным, что также важно для его развития.

Источник: http://beremenost-rodi.ru/chto-nuzhno-znat-mame-o-kormlenii-grudyu/

10 фактов о кормлении грудью, которые вы могли не знать

Еще будучи беременной, Как только вы решите, что будете кормить своего крошку грудным молоком, у вас сразу найдется десяток — другой советчиков с прописными истинами ( болит грудь — приложи капустный лист, пользуйся молокоотсосом, сцеживайся и т д). Тем не менее, есть целый ряд фактов о грудном кормлении, о которых могут не знать ни ваши знакомые ни даже ваша мама — главный советчик по уходу за новорожденным.

Вы не должны сидеть на строгой диете

Ваше тело создано так, что бы производить только здоровое молоко, которое идеально подходит вашему ребенку. Первый, и самый главный, толчок к развитию иммунной системы ваш малыш получает из вашего молока.

А что бы молоко было питательным и вы не падали в обмороки, ваше питание должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Нужно есть пищу, которая содержит высокий уровень кальция, витамина D и железа. Можно употреблять небольшое количество кофе, и иногда бокал красного вина. Но не переусердствуте.

Больше о том, как нудно питаться кормящей маме можно узнать из статьи Питание кормящей мамы — что можно, а что нельзя.

Вы можете ощущать спазмы, похожие на схватки

Это нормально. Тот же гормон, который отвечает за выработку грудного молока, окситоцин, вызывает сокращения в матке, что снижает риск маточных кровотечений.

Это неприятно, но такие «схватки» являются признаком того, что ваше тело возвращается к дородовому состоянию должным образом.

Некоторые эксперты полагают, что боль может усиливаться с последующими беременностями, потому что матка все больше растягивается.

Грудное молоко существенно отличается от коровьего молока

Грудное молоко не будет постоянно одинаковым. Его состав постоянно меняется, иногда даже от кормления к кормлению. Это происходит потому, что меняются потребности малыша. Сначала у вас будет выделяться молозиво — липкая, желтовато-белая жидкость, богатая белком.

На третий — пятый день после родов у вас начнет прибывать молоко.

Женское молоко состоит из двух частей — переднее молоко (водянистое, может быть даже с голубоватым оттенком), оно больше служит для утоления жажды малыша; заднее (жирное, с желтоватым оттенком), оно нужно для насыщения малыша.

Молоко может протекать из груди на одежду

Все, что заставляет вас думать о своем ребенке, его имя, разговоры о нем, или даже когда вы слышите, как другой ребенок плачет, заставляет ваш организм вырабатывать окситоцин.

Этот гормон помогает Вам чувствовать свою связь с ребенком, а также «включает» выработку молока, когда вы этого не ожидаете.

Пользуйтесь специальными прокладками в бюстгальтер, они будут впитывать молоко и ваша одежда останется чистой.

Секс может не радовать вас как раньше

Когда вы сможете снова заняться сексом после родов, вы можете обнаружить, что у вас совсем другие ощущения. Как правило, у кормящих мам уровень эстрогена ниже, поэтому, они могут ощущать сухость влагалища. Эту проблему можно легко решить — просто используйте специальную смазку.

Еще одним неприятным сюрпризом может стать чувствительность вашей груди. Так же вас может беспокоить тот факт, что при сильном сжатии может потечь молоко. Пусть ваш муж в этот период сосредоточится на чем-то другом.

Что бы небыло искушения потискать вашу грудь — не снимайте бюстгальтер во время секса.

Вы можете заскучать во время кормления

Кормление может длиться до часа, а младенцы кушают часто, иногда каждые два часа. Устав за день, вы рискуете уснуть в кресле с малышом на руках, пока он будет у вашей груди. Лучше кормите его лежа, но не включайте телевизор или фильм на компьютере. Слишком яркий свет может дезориентировать ребенка.

Кормление может быть болезненным

Сначала вы можете чувствовать некоторую болезненность сосков — это нормально. Но если вы чувствуете сильную боль, то нужно обратить внимание на то, как вы прикладываете ребенка к груди, как он захватывает сосок. Так же нужно исключить мастит и лактостаз. Если вы неправильно используете молокоотсос — это тоже может приносить боль.

Вы все равно нравитесь своему мужу

Вы можете чувствовать себя, как корова, но многие мужчины ощущают неимоверное усиление чувств к своим женам, когда те становятся матерями. Мужчины находят невероятно сексуальным наблюдать за тем, как женщина кормит ребенка грудью.

У вас может не получаться сначала правильно кормить малыша — это нормально

Самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы настроить себя на успешный опыт грудного вскармливания, это пройти курс подготовки к родам и грудному вскармливанию. Но иногда этого недостаточно. Мама может столкнуться с многими проблемами, которые, тем не менее, не категоричны и с ними можно справиться с помощью консультанта по грудному вскармливанию.

Моменты кормления малыша грудью становятся минутами непередаваемого блаженства

Нет ничего, что можно было бы сравнить с тем ощущением, которое наполняет вас во время кормления малыша грудью. Вы спокойны и умиротворенны. Цените эти моменты единения со своим ребенком. Дети растут очень быстро.

Источник: http://www.kraskizhizni.com/mama/227-10-faktov-o-kormlenii

10 интересных фактов о грудном вскармливании

Упомяните кормление грудью в присутствии женщины, как тут же получите непрошенный совет (от мамы до мастера по маникюру, все считают своим долгом поделиться своим опытом) – «Попробуй капустные листья!», «Не спеши пользоваться молокоотсосом!», «Нужно сцеживаться каждый раз!».

Советы разнятся и иногда являются чистой воды мифами. Узнайте больше о грудном вскармливании – советы экспертов и удачных в этой сфере мам.

Не нужно существенно урезать свой рацион питания

Ваше тело задумано природой так, что оно всегда производит здоровое молоко для малыша. А вот что остается при этом Вам, с точки зрения природы, уже не столь важно.

Исходя из этого – все что Вы едите идет на пользу именно Вам, молоко и так будет полно нужных микро- и макроэлементов, витаминов для крохи, если их не будет достаточно поступать с едой, тогда они будут извлекаться из Ваших собственных резервов, оставляя Вас без должного количества кальция в костях и зубах, железа, витамина Д и прочего. Прежде чем ограничить свой рацион питания до хлеба и воды, подумайте, кому нужна анемичная жена и мама с плохой кожей, волосами, зубами и т.п.?

Продумайте свой рацион питания так, чтобы в Вашей тарелке всегда было достаточное количество овощей, фруктов, мяса и каш. Если Вы по какой-то из причин не можете себе этого позволить – купите витамины для будущих и кормящих мам, чтобы обеспечить себя достойным количеством нужным Вашему телу веществ.

Кофе также не является супер запретным продуктом – допустимо употребление 2 чашки некрепкого любимого напитка в сутки, но отложите его на время после кормления. Малышу вреда не будет, однако, все же следует проследить за его реакцией, некоторые, особенно чувствительные крохи, порой становятся немного раздражительнее после маминой чашечки кофе.

Стоит отметить, что все же к некоторым продуктам во время кормления грудью нужно присмотреться повнимательнее.

Боли в животе во время кормления

Несколько дней после рождения крохи, кормящие мамы наблюдают весьма неприятные ощущения в животе, напоминающие спазмы во время менструаций, но гораздо более болезненные. Обычно это длится всего несколько дней после естесственных родов и неделю-полторы после кесарева сечения.

Мамы нескольких малышей отмечают, что с каждыми родами боли усиливаются (после каждой беременности матка растягивается все больше и больше), так как процесс восстановления длится немного дольше.

Подобные спазмы во время кормления грудью имеют простое объяснение – гормон, ответственный за выработку молока, окситоцин, заставляет матку сокращаться. При этом лохии, послеродовые выделения, обычно усиливаются.

Несмотря на то, что спазмы носят очень неприятный характер, они указывают на то, что Ваше тело восстанавливается.

Женское грудное молоко не похоже на коровье молоко

День на день не приходится и молоко будет выглядеть по-разному. Эти изменения происходят в силу того, что его состав будет меняться в зависимости от потребностей малыша.

В первые дни после родов, у Вас появится молозиво – липковатая на ощупь, желтовато-белая жидкость, богатая протеином.

Через несколько дней придет полноценное молоко, которое состоит из двух частей (наверняка, Вы видели как при хранении грудного молока в холодильнике, оно иногда разделяется) – переднее молоко, почти прозрачное, с легким голубоватым оттенком, напоминающее воду, и заднее молоко – более густое, белое, с большим содержанием жира.

Грудь может «подтекать»

И снова это вина гормонов. Все, что заставляет Вас думать о ребенке, включая его плач, запускает процесс дополнительной выработки окситоцина. Этот гормон помогает Вам установить еще более крепкую связь с малышом, а также включает «разбрызгиватели», когда Вы меньше всего ожидаете.

В такие неприятные моменты, возникающие на первых порах, когда происходит становление лактации, на помощь приходят лактационные прокладки для груди.

Во время близости с любимым, грудь также может «подтекать». Объясните супругу, что сейчас, наверное, не лучшее время прикасаться к ней.

Сухость в интимных местах

Решили восстановить приятные отношения с супругом? Самое время бежать в аптеку за лубрикантом. Под действием гормонов (а именно пониженный уровень эстрогена), Вы можете наблюдать излишнюю вагинальную сухость, что сказывается не наилучшим образом на ощущениях во время секса.

Кормления грудью могут быть скучными

Одно кормление может длиться до часа, и первые несколько месяцев, малыши требуют грудь каждые 2-3 часа.

Почитать книжку или проверить электронный ящик во время дневных кормлений – допустимое развлечение для заскучавшей мамы, но во время ночных кормлений лучше избегать даже включенного света.

Вам нужно больше отдыха, а ребенок должен четко видеть разницу между днем и ночью.

Кормление может быть болезненным

Первое время соски могут болеть и выглядеть очень раздраженными, ведь они никогда не получали такое количество стимуляции. Однако, боль может быть вызвана неправильным захватом соска, маститом, непроходимостью путей, застоем. Обсудите проблему с консультантом по грудному вскармливанию чтобы точно определить в чем проблема.

При некорректном использовании молокоотсоса также может возникнуть проблема болезненных сосков. Некоторые мамы допускают ошибку, прикрепляя его слишком высоко. Начните с низкой позиции и Вы найдете оптимальный уровень расположения молокоотсоса.

Чтобы успокоить и восстановить кожу сосков, избавиться от трещин сосков, используйте специальные крема на основе чистого ланолина (например, Пурелан, Бепантен) после каждого кормления или сцеживания до устранения проблемы. Он не представляет никакой опасности для малыша и не требует смывания.

Бонус для папы

Возможно, на какой-то стадии, Вы можете почувствовать себя молочной фермой, но многих мужчин заводит это состояние – когда любимая жена становится мамой и кормит грудью, это сексуально! Стоит ли упоминать скачок груди из одного размера в другой (конечно же, больший, чем прежде)?

Вам это может не нравиться и это нормально

Лучший способ настроиться на удачное грудное вскармливание – посетить лекции, посвященные именно грудному вскармливанию, которые проводят в женской консультации или записаться на частные курсы родительства.

Большинство родителей уделяют почти все внимание лекциям, посвященным родам. Это тоже полезная информация, но, если Вам повезет, то роды продляться меньше суток, а кормить грудью Вы будете намного дольше.

Будьте готовы и к ситуации, в которой кормление грудью и Вы пойдете разными дорогами. Такое случается, и не стоит гнобить себя чувством вины до остатка своих дней.

Иногда это истинное блаженство

Оскитоцин, тот самый гормон, который отвечает за выработку молока и болезненное сокращение матки после родов, запускает также целый каскад приятных эмоций. А выработка пролактина, другого гормона, который вовлечен в процесс лактации, обеспечивает Вам приятный сладкий сон на час-другой.

Источник: http://krohi.net/10-interesnykh-faktov-o-grudnom-vskarmlivanii.html

20 интересных фактов о грудном молоке

[artlabel id=»82633″]

Самый загадочный и самый ценный продукт – женское молоко, достаточно хорошо изучен. Узнайте о нем больше и вопрос кормить или не кормить ребенка грудью отпадет

1. Молоко появляется не сразу после родов, а только спустя несколько дней. Выработка молозива начинается уже в середине беременности, однако гормоны, которые вырабатывает плацента, не позволяют ему превратиться в настоящее молоко. После выхода плаценты, спустя несколько суток, когда падает уровень прогестерона, начинается выработка молока.

2. Молозиво содержит меньше воды, что очень важно для незрелых почек новорожденного.

3. Первое питание только родившегося малыша менее жирное, чем настоящее молоко, но более калорийное. В течение первых сутки младенцу достаточно для поддержания жизни и здоровья нескольких капель молозива (2-3 грамма) за одно кормление

4. С 3-5 дня молозиво постепенно уходит, на смену ему начинается выработка переходного молока, и только на 10-15 день в груди появляется настоящее зрелое молоко.

5. Состав молока меняется по мере роста ребенка, отвечая запросам растущего организма.

6. Молоко, которое первым достается малышу, так называемое «переднее», содержит больше воды, «заднее» более жирное

Burda Media

7. Цвет и состав грудного молока может изменяться под воздействием некоторых продуктов, которые ест мама. Это позволяет ребенку в будущем более тонко различать вкус «взрослой» пищи

8. Меняется не только состав, но и количество молока с учетом потребностей малыша. Последние исследования показывают – ночные кормления крайне важны для увеличения лактации. Чем больше молока ребенок выпивает, тем больше го вырабатывается.

9. Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике при температуре от 0 до +4 градусов до 6 дней. Можно грудное молоко заморозить и хранить в таком виде в морозилке несколько месяцев. При этом повторное замораживание не допустимо.

10. Если мама или ребенок заболевают, в молоке появляются новые компоненты — иммунные факторы, которые защищают малыша от болезни, и даже помогают ее предотвратить.

11. Защитные свойства грудного молока настроены на конкретного ребенка. В ответ на контакт мамы с малышом в ее кровь попадают его бактерии, в ответ вырабатываются нужные иммуноглобулины

12. В молоке содержится до 600 видов бактерий, выполняющих различные важные функции, в том числе — бифидобактерии

13. За выработку молока отвечает гормон пролактин, а за его выделение – окситоцин. В случае стресса, при повышении адреналина в крови, может временно приостановиться процесс выделения молока.

14. В молоке присутствует некий фактор, который тормозит его выработку, если молоко продолжительное время не удаляется из груди (при сосании малыша или сцеживании). Чем больше накапливается молока в груди, тем больше в нем ингибитора, тормозящего лактацию

15. Ученые, занимающиеся изучением целебных свойств женского молока, заявили: с молоком матери малыш получает стволовые клетки, которые затем преобразуются в клетки различных тканей – мозга, почек, печени и др.

16. После кесарева сечения молоко начинает вырабатываться несколько позже, а учитывая, что мама отходит от наркоза и принимает антибиотики, первое прикладывание малыша происходит не сразу, а только после того, как позволит врач

14. Грудное молоко настолько универсальный продукт, который подстраивается под конкретного малыша, что даже лишний вес, который малыш может набрать относительно усредненных норм развития, не считается проблемой и нормализуется после начала прикорма и увеличения активности малыша.

15. Белковый состав женского молока это в основном глобулин и альбумин, а казеина в нем на порядок меньше, чем, например, в коровьем молоке. Такой состав оптимален для человеческого детеныша, особенно первые 6 месяцев его жизни.

фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua

16. Основным углеводом женского молока является лактаза (молочный сахар), который легко усваивается младенцем и является основные источником энергии. Для усвоения лактозы в детском организме присутствует специальный фермент, которого может и не быть у взрослых.

17. Защитные свойства молока постепенно снижаются по мере взросления малыша, уступая место собственному иммунитету детского организма. После 7 месяцев грудное вскармливание уж не может защитить малыша от многих инфекций. Тем не менее, поскольку полноценный иммунитет у ребенка формируется только к 2-летнему возрасту, материнское молоко помогает его формированию и поддерживает в этот период.

18. Больше всего пролактина вырабатывается в ночное время, таким образом, именно ночью прибывает больше всего молока и потому ночные кормления необходимы для поддержания лактации.

19. При повторной беременности во время грудного вскармливания состав грудного молока начинает меняться под влиянием изменений гормонального фона. Такие перемены могут не понравиться малышу

20. Молоко формируется из жидкостей организма. Поэтому питьевой режим очень важен и недостаток питья может заметно уменьшить его количество. Поэтому крайне важно пить в течение дня, желательно теплые напитки, и за 15-20 минут до кормления. Это не означает, что нужно себя заставлять, однако при малейшем намеке на чувство жажды, немедленно его удовлетворяйте.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:

Мифы и правда о грудном вскармливании

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Источник: https://www.moirebenok.ua/infant/20-interesnyih-faktov-o-grudnom-moloke/

Что нужно знать о грудном вскармливании

Что нужно знать о грудном вскармливании

Может ли вырабатываться молоко у тех женщин, которые сильно похудели?

Многие женщины сильно худеют после родов, это и не удивительно, ведь, заботы о малыше отнимают много сил и времени, у новоиспеченной мамы все жировые запасы превращаются в энергию, к тому же, между приготовлением пищи для мужа или других членов семьи, стирками и уходом за малышом, иногда совсем некогда полноценно поесть.

Те женщины, которые сильно похудели, беспокоятся о том, не повлияет ли их худоба на количество вырабатываемого грудного молока.

Беспокоиться не стоит, так как природа позаботилась о том, чтобы у женщины были в необходимые жировые запасы, которые послужат источником энергии для выработки молока.

Даже у очень худой женщины, которая, практически, не поправлялась всю беременность, молоко вырабатывается очень хорошего качества, причем, малыш получает достаточное количество молока. Самое главное, чтобы при кормлении малышу ничего не мешало.

Даже во время вспышек голода в Африке в 80-х годах и во время голода в 1945 году в Голландии, все женщины продолжали кормить своих детей грудью, а дети потом нормально росли и развивались.

Прекращается лактация только при жестком голодании, а также при сильных стрессах. В самых экстремальных ситуациях, когда все обеспокоены поиском пищи, вам тоже необходимо достаточное количество еды.

Однако, об одном запасе пищи вам никогда не придется беспокоиться – о грудном молоке.

Причины исчезновения грудного молока?

Основной причиной исчезновения грудного молока является стресс, молодой маме стрессовых ситуаций нужно избегать. Иногда причиной исчезновения молока является закупорка молочных каналов, в этом случае необходимо обратиться к врачу, который поможет вам справиться с этой проблемой.

   Плюсы грудного вскармливания.

  • Грудное молоко является для малыша идеальной пищей, которая всегда находится «под рукой». Молоко мамы очень полезно для малыша. 
  • Грудное вскармливание – это залог крепкого иммунитета и хорошего здоровья для вашего малыша. 
  • Самым большим плюсом является то, что в соответствии с возрастом малыша, состав молока матери меняется. Только в грудном молоке имеются все необходимые питательные вещества и витамины, которые необходимы для малыша конкретного возраста. 
  • Те дети, которые росли на грудном молоке, реже болеют и развиваются быстрее, чем «искусственные» дети, к тому же, они меньше подвержены депрессиям. Вы нигде не найдете такой уникальный продукт, который мог бы заменить грудное молоко. 
  • Грудь мамы – это самое лучшее успокаивающее средство для любого малыша. Правда, этим успокоительным нельзя злоупотреблять, ребенка нужно кормить в определенное время. 
  • Грудное молоко еще тем удобно, что вам не нужно думать о том, до какой температуры его стоит согревать, так как оно всегда поступает ребенку нужной температуры. Вам не нужно ни охлаждать молоко, ни подогревать, не нужно бегать с бутылочками по ночам, чтобы приготовить смесь малышу, особенно если учесть, что совсем маленькие дети очень часто просыпаются ночью. Так, что грудное молоко – это не только полезный продукт, но и очень удобный.

Кроме того, кормление грудью – это еще и существенная экономия семейного бюджета. Вы, наверное, слышали, что адаптированные к возрасту малыша, качественные смеси стоят довольно дорого.

В грудном вскармливании есть еще масса плюсов, возможно, вы потом найдете свои плюсы.

Нужно ли кормящей маме специальное питание?

Молодой маме нужно достаточно полноценно питаться, чтобы поддержать свою энергию и силу. А запасы грудного молока сохранятся именно столько времени, сколько ваш малыш будет сосать полноценно грудь, без всяких помех.

В тех городах, где имеется карточная система на продовольственные продукты, среди взрослого населения преимущество следует отдавать кормящим матерям и беременным женщинам.

Организму требуется около 500 калорий каждый день дополнительно для того, чтобы вырабатывать грудное молоко сверх обычной потребности.

Поэтому кормящей маме необходимо отдавать лишнюю порцию картофеля, два лишних кусочка хлеба  или другую еду.

Правда, если организм кормящей мамы к лактации приспосабливается за счет более капитального усвоения питательных веществ из употребляемых продуктов. Если даже кормящая мама чувствует очень сильное чувство голода, ей не нужно беспокоиться о том, что молоко может прекратить вырабатываться. К тому же, особой пищи женщине, которая кормит грудью, не требуется.

Во всем мире существуют разные рационы питания. Кормящая мама может обойтись и без мяса. Ведь, многие женщины-вегетарианки не питаются рыбой и мясом, однако, кормят успешно своих детей грудным молоком. А их дети из молока получают достаточно питательных веществ, которые необходимы для полноценного развития и роста.

Просто не стоит сидеть на каких-либо диетах, ешьте как можно больше каш, овощей, молочных продуктов. В пищу добавляйте йодированную соль, так как во многих странах сильно распространена йодная недостаточность. Правда, стоит ограничить себя в тех продуктах, которые могут вызвать аллергию у ребенка. Откажитесь от употребления цитрусовых, винограда и клубники.

Пейте как можно больше жидкости: молока, воды, чая с молоком.

Что делать анемичным женщинам? Не отнимет ли грудное вскармливание у них последние силы?

Совсем нет. Даже анемичные женщины способны полноценно кормить ребенка грудью, но для таких женщин будет намного лучше, если они пройдут предварительное лечение.

Однако, многие врачи считают, что грудное вскармливание способно защитить женщину от анемии, так как кормление грудью предотвращает появление месячных. А то количество железа, которое анемичная женщина теряет с кровью во время менструаций, значительно больше, чем то количество железа, которое поступает ребенку с молоком.

Предотвратит ли грудное вскармливание появление беременности?

Если в течение полугода вы будете кормить ребенка ночью и днем, у вас не появятся месячные, значит, примерно на 98% вы будете защищены от наступления нежелательной беременности.

Грудное вскармливание защитит женщину от многих заболеваний.

Это действительно так. Грудное вскармливание предотвращает риск:

  • рака яичников; 
  • анемии; 
  • заболевания костей в старости; 
  • раннего рака груди; 
  • женщинам, которые страдают сахарным диабетом, необходимо меньше инсулина; 
  • беременности в первые шесть месяцев.

Бесплатная Горячая линия помощи кормящим мамам ответит на все интересующие вас вопросы по номеру телефона:

8 (800) 333-53-74

Круглосуточная экстренная помощь на дому:

+7(495)776-03-96

Читать также

Проблемы грудного вскармливания
Проблемы, возникающие при кормлении грудью. Кто поможет решить?
Помощь при лактостазе: кто и что сможет помочь?
Что нужно знать о застое молока

Источник: http://www.kormybaby.ru/articles/detail.php?ID=54

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.